南瓜百合山药粥是一种营养价值特别高的养生粥。能补脾胃，补中益气，滋阴润肺。性质温和，适合大部分人食用。如果你想了解更多关于南瓜百合粥的功效，你可以和边肖一起去看一看。
南瓜百合山药粥1的功效。南瓜百合山药粥可以降血糖。
百合山药粥和山药或百合用的南瓜含有一种微量元素钴，能促进人体新陈代谢，提高人体造血能力。而且能与人体内的维生素B12结合，促进胰岛细胞再生，加快胰岛素分泌，降低人体过高的血糖。
2.南瓜百合山药粥能补益肝肾。
南瓜百合山药粥可以补益肝肾。能提高人体肝脏的解毒能力，促进肾功能的恢复，提高肾细胞的再生能力。对肝炎、肾炎、肾功能减退的高发有一定的调理作用。此外，南瓜百合山药粥还能抑制致癌物亚硝酸铵的生成，平时经常食用对癌症有很好的预防作用。
3.南瓜百合山药粥可以滋补身体。
百合山药的南瓜粥，不仅含有大量的果胶，还含有一些粘液蛋白，以及一些钙、磷、铁等微量元素。而且用山药和百合作为具有滋补作用的中草药，能补中益气，滋阴润肺。它们能明显缓解人类的虚弱，具有极好的滋补作用。
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