关于荷叶粥大家了解多少呢？下面就让我来给你具体的介绍一下希望大家喜欢。
荷叶粥
荷叶粥的知识介绍
食谱名称「中国益寿食谱」长寿食谱(四)健肺长寿-荷叶属于粥类其他菜系的健康食谱的基本特点是清热润肺、凉血止血。用途:适用于痰中带血、痰中带瘀、耐热的人群。
【来源】民谣党
【原料】鲜荷叶粳米1粒加冰糖100g。
【制作】将鲜荷叶洗净炒汤，再用荷叶汤、粳米、冰糖煮粥。
【用法】可作为夏季清凉饮料，也可作为早晚餐的零食和温热食品。
【功效】清热消暑利湿、生发清阳、止血、降血压、降血脂。适合
在高血压、高血脂、肥胖和暑热引起的头晕、
胸闷、烦渴、小便短赤等。荷叶鲜粥2片荷叶，熬汤去渣，加粳米150g煮成粥，加少许砂糖。经常食用有清热、防暑、利尿、降血压、降血脂的功效。也可以用粳米100g，粥熟后加入荷花粉20g(新鲜荷花花瓣阴干研细)，煮沸1-2分钟后温服，可清热解暑，散瘀美容。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/80959.html
绿色大米又名青稞米，是中国西藏特有的粮食作物，是藏族同胞最喜爱的主食。它含有大量的纤维素和植物蛋白，以及一些活性成分，在饱腹的同时能起到一定的保健作用。下面具体介绍一下它的营养价值…
糯米是一种很常见的食物，人们吃糯米做的粽子。现在我们来了解一下糯米的功效和作用。 糯米的功效与和谐 1.糯米的营养丰富 糯米又叫江米，因为糯米有一种很特别的黏腻感，所以很多人用糯米…
关于咸蛋粥的做法步骤大家了解多少呢？下面给大家介绍一下。 咸蛋粥 咸蛋粥材料米饭半碗；咸蛋1个；芥菜前半段；枸杞适当的数量 咸蛋粥的步骤 枸杞用温水浸泡备用； 芥菜切丁切丁头，撒少…
黄豆粥的做法步骤也是很简单的，会做的朋友就知道有多简单的。 黄豆粥 黄豆粥的材料 用了15g大豆，50g大米和9片红枣。 黄豆粥的做法 1.黄豆洗净，浸泡半小时。 2.Wash 大…
关于栗子粥的功效相信大家在平时都有听过吧，下面让我来给您介绍一下。 栗子粥 栗子粥的功效 1.栗子富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，…
冰糖是一种很甜的食物，吃起来很甜。我们可以选择冰糖煮粥，但是冰粥是什么？冰粥的做法是怎样的？ 冰粥冰粥的做法是什么 冰粥也就是一种冰糖粥，我们在煮粥的时时候加入冰糖，什么是冰粥？冰…
蛤蚧粥的知识不知道有没有朋友了解的呢？还不清楚的朋友让小编来告诉您吧。 蛤蚧粥 成人蛤蚧1、党参 30g，糯米50g。先把米酒和蜂蜜抹在蛤蚧上，烤一会儿。分别将蛤蚧和党参磨成粉，加…
不知道你对咸粥，鱿鱼筒骨了解多少？还不清楚的，请看下面的介绍。 鱿鱼筒骨咸粥鱿鱼营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产…
麦片粥的做法就是这么几步。具体介绍请看下面。我希望你喜欢它。 麦地粥 口味:原味技术:烹饪 麦片粥的制作材料 材料:粳米100克。 辅料:麦门冬 40g，生地黄 50g，生姜20g…
春天里流传着“吃春”的说法，很多养生做法都讲究春天吃粥补脾胃。春天肝火往往比较旺盛，吃点粥可以滋补脾胃。春天人体的新陈代谢非常活跃，其活跃度比冬天高，因此消耗大量能量。吃点粥既能补…
