常青炒米粥可以清理人体肠道内堆积的垃圾，促进消化。米香浓郁，做起来简单。但是有些人没吃过炒米粥，不知道这种炒米粥该怎么办。今天，边肖在这里写出清肠炒米粥的做法。喜欢粥的朋友可以学着做。
清肠炒米粥怎么做？清肠炒米粥怎么做？清肠炒米粥的材料
平时煮清肠大米粥，要准备的材料很简单，炒米 80克，粳米100克，水适量即可。
清肠炒米粥的步骤
1.将准备好的糯米用清水洗净，然后用清水浸泡。浸泡时间应该在半小时到一小时之间。
2.把泡好的糯米从锅里拿出来，然后用清水把炒米洗干净，再放进锅里，加入清水一起煮。烧开后关小火慢煮一个小时左右，锅里的粥就好了。
3，炒米如果不想买，也可以自己在家炒。炒的时候可以提前用清水浸泡大米，半小时后取出，捞出沥干水分，放入锅中用中小火慢慢炒。待表面微黄后，即可关火取出。
4、常青炒米粥有很多功效。可用于行气、生津、清热、消积，缓解人体消化不良和便秘。平时坚持食用可以排除体内毒素，可以起到一定的减肥作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/38595.html
相信大家都熟悉山药南瓜648粥的做法。下面给大家详细介绍一下，希望大家喜欢。 山药南瓜粥的做法 山药南瓜粥材料 南瓜50-100克山药50-100克肉汤1000毫升米饭200克 山…
关于酥脆蜂蜜粥的一些知识，相信还有很多朋友不清楚。让我们一起来学习吧。 酥蜜粥 工艺:煮沸 味道:甜。 类别:健脾调理、咳嗽调理、便秘调理、美容调理、补血调理 材料:粳米60g。 …
萝卜可以做成很多种蔬菜，在粥里也能起到一定的作用。方法简单。早上我们可以煮白萝卜粥作为丰盛的早餐。不知道你会不会做。如果没有，就不怕了。现在边肖在这里介绍白萝卜粥的具体步骤和营养价…
不知道大家有没有尝过枸杞子粥？下面就让边肖给大家具体介绍一下这种粥的知识吧。大家都喜欢。 枸杞子粥料 材料:粳米50克枸杞子20克， 调料:白糖20g。 枸杞子粥的做法 1.将枸杞…
荷花大家都知道粥可以防治失眠吗？让我们一起学习。 荷花粥荷花粥的知识介绍在现代社会中，许多女性容易受到失眠的困扰。年轻的职业女性在激烈的社会竞争中为了与社会同步，睡眠不足几乎成为了…
龙齿是一种非常珍贵的中草药，来源于像大象或者犀牛这样的古代哺乳动物的牙齿化石。在市场上非常少见。很多人只听说过，不知道龙齿是什么样子。今天给大家分享一下龙齿的图片，让大家对它有一个…
对于紫菜肉末粥，相信大家都不陌生。让边肖为你总结一下这种粥的知识。我希望你喜欢它。 紫菜肉末粥 紫菜肉末粥的材料 紫菜肉末粥紫菜肉末粥 材料:白米饭1杯，肉馅150g，紫菜 75g…
口水鸡肉面是众所周知的凉面，营养丰富，口感麻辣香浓，鸡肉嫩滑可口。如果两者再加上特殊的调味料，那就更美味了。口水鸡丝脸的方式有很多种，这里有一些分享给你。 口水鸡丝面1的做法，口水…
相信你应该听说过皂角米。虽然没有燕窝那么有名，但却有着和燕窝一样的美容功效，是最适合女性食用的食物之一。女性吃皂角米的好处不仅仅是美容养颜这么简单，还有很多其他的好处。学会皂角米的…
荷花做粥有很多种方法。下面给大家详细介绍一下，希望大家喜欢。 荷花粥荷花粥的方法一★荷花粥的做法是将糯米煮成粥，趁热盖上鲜荷叶，片刻捞出。粥变成淡绿色，有荷叶的味道。荷叶粥的另一种…
