听到酸甜可口的758粥这个名字，你就能猜到粥的味道应该是酸酸甜甜的。我们一起来了解一下粥吧。
酸甜可口的粥
酸酸甜甜美味粥酸甜可口的粥
因为简单,而且挺美味的，一直很喜欢这个粥。蕃茄略带酸酸的味道很好，挺开胃的。。颜色也挺好看的，让人有食欲，嘻。。每次都能吃个大两碗。。。
酸甜可口的粥料
食材:胡萝卜1根，番茄1个，玉米粒1碗，瘦肉少许，米饭(呵呵，真不知道分量，用料多少看个人喜好和人数)
酸甜可口粥的制作方法
各种材料洗净，胡萝卜切丁，西红柿切丁，瘦肉切成薄片或肉丁。
将米饭和胡萝卜放入电饭煲中，先煮开，再放入玉米粒和西红柿，加入瘦肉至米饭熟，煮五分钟左右，加盐和油，起锅。
常识
慢性疲劳常引起全身不适的许多症状，如精神萎靡、手脚无力、全身酸痛、头痛头晕、注意力不集中、工作效率低下等。这些症状通常被称为& ldquo慢性疲劳综合症& rdquo。美国国家疾病控制和预防中心将其视为& mdash& mdash& ldquo21世纪人类最大的敌人& rdquo。
西医对此病的治疗没有很好的策略。中医理论认为，主要是肝脾肾功能失调，加之长期精神紧张，身心疲劳，导致人体气血阴阳失调所致。不妨试试以下几种药粥进行治疗，或许能收到满意的效果。
人参糯米粥
取人参10g，山药粉50g，糯米粉50g，红糖适量。先将人参切成薄片，用糯米和山药煮粥，粥熟时加入红糖，趁热服用，每日一次。该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种功能，因此食用该粥对慢性疲劳综合征有很好的疗效。但需要注意的是，高血压、发热患者不宜服用。
鸡肉桂晶大米粥
取乌鸡一只，糯米 50g，黄芪45g，当归15g，大枣15g，肉桂3g，盐适量。乌鸡宰杀，去毛去内脏，洗净备用；然后将黄芪、当归、大枣、肉桂加水煎煮两次，第二次煎煮30分钟后取药汁2000毫升，与乌鸡、粳米一起放入砂锅中煮粥，加适量盐，每周吃一至两次鸡粥。该粥具有滋补、强身健体、调节内脏功能的作用，具有显著的抗疲劳作用。
鳗鱼山药粥
取鳗鱼1条，剖开，去内脏，山药，粳米50g，调料适量。将鳝鱼切片放入碗中，加入料酒、姜、葱、盐，拌匀，用山药和粳米煮粥，每日一次。该粥具有补气血、强筋骨、强肌肉的作用。如果你经常喝粥，你可以消除疲劳。
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