营养美味米莎756粥是一种非常营养值的粥。希望有条件的朋友多喝点，对身体好。
营养美味米沙粥
营养美味米沙粥营养美味米沙粥
最早知道米沙粥这个词还是在网上，原来顺德人喜欢将米剁碎才来煲粥，这样可以大大节省时间,做出来的粥又绵又滑，还很容易消化，对身体非常的好。
我曾经看过一个朋友的帖子，她说用刀切米。我试过一次，但最后还是打扫了厨房。。。。看来我不太会用刀，还是用石磨吧，把米洗干净直接捣烂。。。。
营养美味米沙粥的材料
适量的米、水、油、配料(蔬菜之类的)
营养美味米沙粥的做法
1.将适量大米洗净，直接在石磨中捣碎。
2.烧开水，将米沙与油混合，加入沸水中煮沸。
3.差不多好的时候，放入蔬菜等食材，等到食材熟了。每个女生都想拥有完美的身材，但是怎样才能让身材变得完美呢？
一定要吃早餐:早餐是日常活动的来源。如果你不吃早餐，你会整天无精打采。此外，你会在一天中消耗更多的热量。如果你晚上吃东西，你更容易发胖。为了保持好身材，我们必须首先拒绝任何晚餐。虽然是老生常谈，但一定要注意夜宵对苗条曲线的杀伤力。哪怕是一小碟粥和配菜，也可能让你运动两次，但很难消耗热量。其次，要少吃甜食，过量的甜食是曲线杀手。第三，我们应该有均衡的饮食，尽管苗条的首要条件是& ldquo少吃点& rdquo但是你不能让自己挨饿，因为身体也需要能量。
为什么会肥胖！大部分是因为习惯、体质、饮食结构，但根本原因还是它消化吸收食物的能力& ldquo太糟糕了& rdquo。吃了平时的减肥药后，出现头晕、乏力、腰疼等症状。减肥的过程是代谢功能成倍加强，所以需要消耗大量的血液供应才能完成。如果心脏没有力量，供血不足，就无法继续。所以每天服用八珍汤，增加气血。这样减肥才能顺利进行。短短一个月，瘦十五斤绝不是问题，身体也没有任何不适。
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