桂圆粥有哪些功效？相信很多朋友还不太了解。让边肖给你介绍一下。
桂圆粥
桂圆粥的第一功效
即龙眼是中国特有的水果之一。具有养血益气、安神、抗衰老等作用。气血虚弱的人可以喝桂圆茶，也可以促进血液循环，防止手脚冰凉，而女性朋友在生理期多吃桂圆，可以减轻疼痛，促进新陈代谢。是中医中的名贵药材，但桂圆味甘可口，但由于不易消化，不宜一次吃太多。
龙眼，即龙眼，是中国特有的水果之一。一般龙眼晒干(晒干)或火烧后，就成了桂圆干。桂圆干有滋补硬功、安神开窍、提高脑力、减缓老年痴呆症的作用；至于气血虚弱的人，喝桂圆茶，俗称“益智茶”，也能促进血液循环；女性朋友生理期喝桂圆茶可以减轻疼痛，促进新陈代谢；龙眼在中药中的价值很大，因为它不仅是肉，还有壳和根，是中药中可利用的药材之一。
消费者在挑选龙眼时要注意，黄亮的颜色最好，红褐色次之。火烤的龙眼最好，颜色以暗黄色和红色为主，其次是红棕色和黑色，龙眼应存放在干燥阴凉的地方。
桂圆粥的功效二
古人对桂圆的营养价值推崇备至，许多草书介绍了本品的滋补保健功能。早在汉代，龙眼就被用来入药。“名医别录”称之为& ldquo益智& rdquo；据说它的作用是养心益智，所以也是。具有滋补强身、养心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效。桂圆含糖量高，含有能被人体直接吸收的葡萄糖。身体虚弱，贫血，年老体弱，久病不愈，常吃桂圆非常有益。桂圆也是女性产后的重要进补食品。
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