肾脏是人体最重要的器官。肾虚、肾气不足会引发很多疾病，会出现腹痛、腰痛、四肢无力。平时最好多吃些补肾的粥，同时也能预防肾虚、肾气不足。接下来我给大家介绍几种补肾粥。我先把这些补肾粥的材料和步骤写出来告诉你。
补肾粳米粥
1.制作补肾粳米粥所需材料为粳米50g，益智仁 5g。
2.制作补肾粳米粥时，首先要将益智仁加工成细粉，然后将粳米用清水洗净后放入砂锅中，再加入清水，用火煮熟。
3.大火烧开后，关小火，慢慢熬成稠粥，最后加入准备好的益智仁粉再煮一会，然后取出放入碗中。
补肾虾粥
1、肾虾粥制作材料需要虾30克，粳米100克，此外还要准备少量的食用油和盐以及味精等调料。
2.材料准备好后，先将虾米用清水浸泡半小时，然后清洗大米，与虾米一起放入砂锅中煮熟，小火熬制，做成粥。
3.煮好后加入准备好的食用油、盐、味精等调料拌匀。煮一会儿就可以拿出来吃了。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/56241.html
鳝鱼粥的味道很甜。相信喝过的朋友都不会忘记。 黄鳝粥 鳝鱼粥的原料 材料:白米饭1杯，2条鳝鱼，姜丝少许，葱花8杯，料酒1汤匙，盐1茶匙，胡椒粉少许。 鳝鱼粥的做法 工作方法 1….
这个季节推荐你吃莲子百合红豆粥。红豆是可以宁心安神，调理脾胃的食材。红豆富含铁质，有利于活血补血，对女性有非常好的滋补作用。莲子和百合的红豆，能中和气机，强精健骨，清肺热，治干咳，…
相信大家对于绿豆大蒜粥的功效都挺了解的吧，下面让我告诉您吧。 绿豆大蒜粥 绿豆大蒜粥的第一功效 (1)绿豆中的某些成分具有直接抗菌作用。 (2)通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。 …
相信大家在平时都有喝过虾片粥吧，下面一起来学习一下该粥的知识，希望大家喜欢。 虾片粥 虾粥 虾仁粥的简单做法是孕妇菜谱中的常见菜。不一定要看虾仁粥的视频才能学会，但是虾仁粥怎么做才…
关于杂烩粥大家了解多少呢？下面请看小编给大家总结的内容，希望大家喜欢。 杂烩粥 杂烩粥的材料 白粥、骨汤、肉末、绿色蔬菜、胡萝卜、樱桃番茄、海带、山药 适合年龄:0-3岁 杂烩粥的…
桑叶不仅是观赏植物，而且具有丰富的药用和食用价值。莲花的所有成分都可以帮助和滋养身体。今天要给大家介绍的是用桑叶做的桑叶粥。桑叶粥味道特别，清爽可口，还能帮助身体减肥减脂。我们来看…
薏苡仁红枣792粥你了解多少？还不知道的，请看下面小编为大家准备的内容。 薏苡仁红枣粥 薏米红枣粥薏苡仁红枣粥 材料 材料:糙米1杯，薏米75g，10杯红枣调味水10片，白糖1杯。…
白蛇我讲了很多。让我长话短说。我希望你会喜欢我为你准备的东西。 白蛤蜊粥 我在超市看到一种叫白蛤的海鲜。买回来后，我一边用清水养，一边吐沙子，一边思考怎么做。先从最简单的食物说起，…
大力子粥有治疗扁桃体的作用。不知道你懂不懂这些知识？具体介绍请看下面。 大力子粥 扁桃体炎是扁桃体的炎症。其症状主要是咽痛、发热、咽喉不适。专家指出，为了彻底治疗扁桃体炎，患者不仅…
淡菜是蚌壳肉的一种，常被制成干菜。现在我们来学习一下如何用淡菜煮粥。 淡菜粥的材料和做法图解 淡菜用来煮汤和煮粥都是特别不错的，淡菜粥吃起来都是特别的清甜可口的，淡菜粥的营养价值是…
