宝宝五个多月以后,家里想给他们添加一些辅食。容易消化的粥是最好的选择。但是,给宝宝喝粥的时候,最好加点蔬菜,让营养更均衡。菠菜是个不错的选择,可以补铁,补充多种维生素,但是宝宝菠菜粥怎么办?不知道的可以看看我对宝宝菠菜粥的具体介绍。
宝宝菠菜粥的做法
宝宝菠菜粥的配料
通常做宝宝菠菜粥的时候,可以准备一个鸡蛋,50g大米,50g小米和50g菠菜叶子,少许盐。
宝宝菠菜粥的具体步骤
1.将准备好的菠菜叶子洗净,然后取一盆,加入清水。烧开后将菠菜叶放入锅中煮熟,然后取出放入碗中用小勺打成泥状备用。
2.将准备好的米和小米用清水洗净,然后用清水浸泡一个小时左右,取出后放入锅中煮熟。大火烧开后,关小火慢炖。
3.煮粥的时候把鸡蛋打在碗里,做成蛋液备用。锅里的米打碎后,把准备好的菠菜泥放入锅里,拌匀后再煮。
4.最后将打好的蛋液均匀倒入锅中打成蛋花,加入几粒食用盐和少量香油调味,然后取出给宝宝食用。
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