关于红枣桂圆麦片粥，相信大家在日常生活中都喝过。我来给你讲一些关于这种粥的具体知识。
材料
大米0.08勺，燕麦0.08勺，荞麦0.08勺，小麦0.08勺，8粒红枣，8粒桂圆，少许枸杞子。
1.红枣、桂圆和枸杞子洗净后用清水浸泡。
2.将大米和小麦洗净，浸泡1小时。
3.将所有原料放入电砂锅中，加入1升水，直到大米开花。
大米、燕麦、荞麦、小麦，共1/3米勺。
功效
益气养血，生津养颜，用于冬季皮肤干燥松弛，皮肤粗糙。
红枣红豆粥:红枣红豆20粒，红豆40克，糯米80克，加水适量，文火煮粥。功效:养血护肤，可以防止皮肤起皱，也有祛斑的功效。
红枣羊肉粥:红枣20片，羊肉30克，糯米80克，煮粥，加盐调味，分批食用。功效:养血补肾，增强皮肤抗寒能力，消除黑眼圈，改善手脚皮肤血液循环，防止冻伤，减少雀斑。
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