燕麦片含有大量的水溶性纤维,人们食用后可以清肠、排毒、减肥,所以在日常生活中,很多人喜欢用燕麦片煮粥。不过做燕麦粥看似简单,但也有讲究。煮出美味的燕麦粥不是一件简单的事情。它有一定的方法和技巧。
燕麦粥怎么煮好吃?
1.为了让燕麦粥好吃,最好选择未经深加工的生燕麦片煮粥。煮粥的时候,给他适量的大米和少量的糖,会让煮出来的燕麦粥口感诱人,爽滑。
2.煮燕麦粥时,最好提前将准备好的燕麦片浸泡在清水中,之前用清水将燕麦片洗净。泡燕麦片的水可以泡开,燕麦片会直接在锅里煮,这样煮出来的燕麦片会更软更糯。如果在煮的过程中加入适量的牛奶,会让煮出来的燕麦片乳白色的,很诱人,吃后感觉特别好。
燕麦片怎么做?
1.练习1
煮燕麦片时,准备燕麦片50g,大米50g,葡萄干20g,核桃仁20g,冰糖适量。将准备好的大米和燕麦片提前用清水洗净,然后用清水浸泡半小时,再放入蒸笼中加入洗净的葡萄干和/[/k1。
2.练习2
制作燕麦片时,可以根据自己的需要添加不同的配料。如果家里有宝宝,可以加一个鸡蛋和适量的海苔。过了就准备50克燕麦片。燕麦片洗净后,放入锅中加水煮沸至粘稠状。然后将鸡蛋打散,倒入锅中分散。然后将海苔切丝,再次搅拌均匀。后来煮到海苔软糯,关火,拿出来放在碗里晾凉了再给宝宝吃。
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