蜂蜜燕麦片鸡蛋粥是推荐给大家的营养餐。可以作为早餐或晚餐，给身体补充足够的营养。我们来看看蜂蜜燕麦片鸡蛋粥的做法。
蜂蜜燕麦片鸡蛋粥的做法一、蜂蜜燕麦片鸡蛋粥的准备食材
蜂蜜燕麦片鸡蛋粥用的是燕麦片，鸡蛋，蜂蜜和冰糖。
二、蜂蜜燕麦片鸡蛋粥的做法
第一步:把买来的即食燕麦片从碗里拿出来。
第二步:烧开一锅水，将燕麦倒入锅中，煮沸。
第三步:倒入燕麦片，搅拌煮沸，然后加入鸡蛋。
第四步:将鸡蛋打匀，然后慢慢倒入煮沸的燕麦粥中。将蛋液倒匀，然后用筷子搅拌成蛋花。
第五步:燕麦片煮成粥后，可以加入冰糖调味。
第六步:口味比较合适后，关火，加入蜂蜜，最后加入。
第七步:蜂蜜燕麦片鸡蛋粥搅拌后即可食用。
三、蜂蜜燕麦鸡蛋粥的营养价值
蜂蜜燕麦片鸡蛋粥可以降低胆固醇，老年人常吃蜂蜜燕麦片鸡蛋粥可以预防心血管问题。同时，蜂蜜燕麦片鸡蛋粥有利于改善血液循环，放松神经，缓解压力。蜂蜜燕麦片鸡蛋粥可以预防骨质疏松，增强体质。是最合适的早餐。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/53310.html
关于羊肉粥的功效大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体的介绍一下，希望您喜欢。 羊肉粥 羊肉补虚治病非常有效。库克羊肉 肉羊，吃肉喝汤，可治男子五株七伤，肾虚阳痿等。具有温中散寒、…
青菜虾仁粥味道很好。让边肖告诉你一些关于这种粥的事情。我希望你会喜欢它。 青菜虾粥的制法 1、将水煮成米饭(普通米饭和糯米各一半) 2.同时准备虾仁:虾仁去皮切丝，洗净，加少许盐、…
小麦粥一直是实惠又营养的养生粥，适合大众的消费需求。灵芝搭配秸秆米粥使用，营养价值更丰富。下面我们就来看看灵芝梗米粥的做法，让我们在家也能享受到这种美味的灵芝梗米粥。 灵芝小麦粥1…
白面粥是人们经常喝的一种家常粥。是一种以白面和鸡蛋为主料熬制的白粥。口感顺滑，易于消化吸收。而且白面粥的营养价值特别高，吃了有一定的保健作用。在这里，我就为大家说说白面粥的功效和作…
枸杞山药你听说过粥吗？这是一种非常有营养的粥。如果有兴趣，可以学习以下方法。 枸杞山药粥的做法 练习1 制作原料:鸡胸肉…30g山药…20克大米……
玉米粉燕麦片的颜色很喜庆。一看就让人想起黄金。我们来了解一下。 玉米粉状燕麦片材料 食材:玉米面粉100g(黄色)， 辅料：燕麦片50克辅料:燕麦片50克 玉米用粉末制作燕麦片的方…
小米粥营养丰富，色泽金黄，是生活中最常见的养生粥。不过平时煮小米粥也有很大的压力。煮的好的话，又厚又滑又醇。如果煮的不好，就是清汤稀饭，淡而无味。那么小米粥应该怎么煮呢？煮小米粥需…
紫薯银耳粥是粥的一种。
莲子芋头粥的做法其实极其简单！以下是莲子芋头粥的做法。 莲子芋头粥 !成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点莲子芋肉粥,营养…
肉桂桂枝你对粥了解多少？我想很多朋友都不清楚吧。具体介绍请看下面。 肉桂桂枝粥 肉桂桂枝粥食材:肉桂 2-3g，桂枝 10g，粳米50-100g，红糖适量。 肉桂桂枝粥做法:简介将…
