蜂蜜燕麦片鸡蛋粥是推荐给大家的营养餐。可以作为早餐或晚餐，给身体补充足够的营养。我们来看看蜂蜜燕麦片鸡蛋粥的做法。
蜂蜜燕麦片鸡蛋粥的做法一、蜂蜜燕麦片鸡蛋粥的准备食材
蜂蜜燕麦片鸡蛋粥用的是燕麦片，鸡蛋，蜂蜜和冰糖。
二、蜂蜜燕麦片鸡蛋粥的做法
第一步:把买来的即食燕麦片从碗里拿出来。
第二步:烧开一锅水，将燕麦倒入锅中，煮沸。
第三步:倒入燕麦片，搅拌煮沸，然后加入鸡蛋。
第四步:将鸡蛋打匀，然后慢慢倒入煮沸的燕麦粥中。将蛋液倒匀，然后用筷子搅拌成蛋花。
第五步:燕麦片煮成粥后，可以加入冰糖调味。
第六步:口味比较合适后，关火，加入蜂蜜，最后加入。
第七步:蜂蜜燕麦片鸡蛋粥搅拌后即可食用。
三、蜂蜜燕麦鸡蛋粥的营养价值
蜂蜜燕麦片鸡蛋粥可以降低胆固醇，老年人常吃蜂蜜燕麦片鸡蛋粥可以预防心血管问题。同时，蜂蜜燕麦片鸡蛋粥有利于改善血液循环，放松神经，缓解压力。蜂蜜燕麦片鸡蛋粥可以预防骨质疏松，增强体质。是最合适的早餐。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/53310.html
不知道能不能做砂锅粥芋头糙米。不会的朋友，请看下面小编为大家准备的内容。 芋头糙米砂锅粥的做法 材料:芋头适量，糙米适量。 砂锅粥芋头糙米的操作步骤。 1.芋头去皮切块。将大米、糙…
百合是生活中常见的中药，具有清心养肺的作用。生活中经常有人把百合和大米一起做成百合大米粥。该粥制作方法简单，食疗效果极佳。以下是/ 百合大米粥的功效 1.百合大米粥最大的作用就是可…
鱼粥的做法大家一定不陌生。下面我给大家详细介绍一下。 鱼肉粥 鱼粥的材料 1.一条鲜鲫鱼，取一块去刺，剁成鱼沫，鱼卵适量。 2.生姜三小块，除臭 3.盐、料酒、淀粉 4.一杯米饭 …
米汤的人几乎每天都喝。是生活中最常见的食物。虽然不起眼，但却具有极佳的营养价值和保健作用。人平时多喝米汤，对身体有益。如果你想知道更多关于米汤的影响，你可以去看看边肖。 功效与作用…
薏米红豆粥的功效大家都知道吗？如果你不知道，请看下面的介绍说清楚。 薏米红豆粥的功效 功效与作用薏米红豆粥的主要作用是祛湿，可以去除体内的湿气，所以非常适合夏天湿气重的人食用。可以…
菊花大枣枸杞粥的做法其实没有你想象的那么难。让边肖给你介绍一下，你就会知道它有多简单。 菊花大枣枸杞粥料 银耳，大米，菊花，无籽金丝枣，枸杞，蜂蜜。 菊花大枣枸杞粥的做法 1.将银…
下面是关于桑叶粥功效的一些事情，希望你喜欢。 桑叶粥 桑叶粥的第一功效 1. 桑叶粥有解痉作用。 2.桑叶粥有抵抗病原微生物的作用。桑叶煎剂在体外对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌B、…
蒲公英粥的做法其实很简单。具体介绍请看下面。我希望你喜欢它。 蒲公英粥 蒲公英粥料 蒲公英粥原料:鲜蒲公英(干)90g，精米100g。 蒲公英粥的做法 1 先将蒲公英洗净切碎，加水…
山萸肉粥的功效有很多种的，下面简单的为大家介绍几种，希望大家能够喜欢。 山萸肉粥 山萸肉粥的第一功效 性味归经:酸涩，微温。入肝肾经。【主治】滋补肝肾，敛精散结。用于头晕耳鸣、腰膝…
青菜是一种含有大量维生素的食物，往往只适合煎或烫。没想到用青菜煮青菜粥。现在我们来学习青菜粥的材料和步骤。 青菜粥的材料和做法步骤1)菠菜粥的材料 米，菠菜，调味料 2)菠菜粥的做…
