夏天天气酷热，人们需要降暑多吃绿豆粥。现在让我们来学习如何烹饪绿豆粥？绿豆粥。
1.绿豆粥的功效
绿豆粥具有很好的清热降火作用，是人们很好的夏季食品。
2.绿豆粥材料
绿豆，白糖
3.绿豆粥的做法
在煮绿豆粥的时候，我们需要先把绿豆提前浸泡上一小时以上，这样绿豆被水浸泡了以后就变得软了，煮起来就更容易被煮烂了，这样煮出来搂绿豆粥是特别粉的，口味是更佳。绿豆被泡软了以后就可以放进锅里加上适量的水，加水的时候绿豆加上水是不能超过锅的2/3的，因为绿豆粥一煮开后会经涨大，同时水热了也会胀大。开始用大火煮开，然后再改为小火慢煮，煮了半小时左右，绿豆粥就被煮开了，绿豆壳也就被股出来了，现煮一会儿，绿豆就被煮得很烂，特别的粉，这时候我们再加上白糖，一锅特别可口的绿豆粥就煮好了，在炎热的夏天我们吃上一碗绿豆粥，这时候你会一下子觉得特别的清爽，舒服了很多。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/57684.html
大米是我们在中国南方经常吃的一种食物。可以说大米是中国人的主食。现在我们来了解一下大米稀饭的营养价值。 大米稀饭的营养价值1.大米是大米脱壳后的白色部分，每天都有大米吃。大米稀饭是…
这个季节，很多人容易因为上火而便秘。为了更好的改善便秘，最好的就是改善生活规律，减少长期久坐的习惯，晚上加强睡眠。同时在饮食上要注意帮助自己调节胃肠道，多吃一些纤维素较多的食物，如…
其实薯蓣粥的做法很简单。我来给大家详细介绍一下。我希望你喜欢它。 薯蓣粥 男人做饭，其实是用最直白的语气向别人暗示了以下几点:精致、全面、有味道、热爱生活。同时，在爱他的女人眼里，…
沙虫粥是一种常见的养生粥，常见于我国广东、广西等沿海地区。它能滋养强壮身体，调节人体情绪。今天我们就来介绍一下沙虫粥的做法和功效，让大家学习如何做沙虫粥，了解吃沙虫粥的好处。 沙虫…
你对泥鳅粥了解多少？让我们一起学习。 泥鳅粥 泥鳅粥知识介绍 泥鳅粥的做法其实及其简单!以下向大家介绍的泥鳅粥的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是…
相信大家都很少喝白芷粥。让边肖给你具体介绍一下这种粥的知识。 白芷粥 【材料】粳米100g，白芷10g，糖5g，冷水适量。 白芷粥的做法介绍1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡后捞出沥干。…
虾仁菠菜粥富含膳食纤维，蘑菇中的植物蛋白，虾仁中的维生素B群，菠菜中的碳水化合物，共同给我们早上充足的营养。下面我们来看看虾菇菠菜粥的做法。 虾菇菠菜粥1的做法。虾菇菠菜粥的制备配…
在米粥的基础上，搭配不同的食材，达到不同的养生效果。在这个季节，我们容易上火、燥，最适合的就是吃滋润身体的粥。今天给大家推荐的人参莲子木耳粥，就是可以帮助改善干燥，安神的粥。我们来…
青稞是西藏最常见的粮食作物，用它制成的青稞米是藏族同胞最常吃的主食。就跟我们平时吃的大米在藏族同胞眼里一样。青稞米可以为人体补充能量，也可以让身体吸出多种有益的营养物质，但是青稞米…
粥是人们平时煮粥，尤其是煮蒸糙米时，粥的上室出现的一层软皮。粥皮最厚，营养价值特别高，可以滋养皮肤，延缓衰老。那么粥皮的作用和功效是什么呢？下面小编来具体告诉你。 粥皮的作用和功效…
