冬瓜瘦肉粳米粥软糯，鲜美，鲜香，让我们吃后神清气爽，精力充沛。我们来看看冬瓜瘦肉粳米粥的做法。
冬瓜瘦肉粳米粥1的做法。冬瓜瘦肉粳米粥的准备材料
准备冬瓜300克，粳米 200克，瘦猪肉100克，淀粉盐和一些香油。
二、冬瓜瘦肉粳米粥的做法
第一步:将猪肉洗净，剁成瘦肉末。
第二步:将肉末放入碗中，用盐和水淀粉搅拌揉匀，然后腌制。
第三步:冬瓜去皮洗净，切成冬瓜块。
第四步:粳米冲洗干净放入砂锅，加水开始煮30分钟左右。
第五步:半小时后粥基本半熟。粥里放瘦肉碎，冬瓜片。
第六步:几分钟后，粥煮好后，加入香油搅拌，美味的冬瓜瘦肉粳米粥就做好了。
三、冬瓜瘦肉粳米粥的营养价值
冬瓜瘦肉粳米粥是经典的荤菜粥，在冬瓜瘦肉粳米粥中包含了素食和肉类的营养。冬瓜瘦肉粳米粥可以帮助减肥减脂。老年人晚餐吃冬瓜瘦肉粳米粥，可以补充营养，有助于控制体脂和体重。冬瓜瘦肉粳米粥祛湿解毒效果很好。当然，肠胃不好的人要调整饮食。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/52146.html
相信很多朋友会对麻雀粥的做法感到陌生。我给你具体介绍一下。 麻雀粥 麻雀的肉、血、脑髓、蛋都是古人入药的。麻雀肉微温无毒，有& ldquo阳、精、肾、腰& rdqu…
五豆粥是生活中特别常见的一种养生粥。它是以红豆、绿豆、黑豆、鹰嘴豆等豆类为主要原料，添加适量燕麦、枸杞子和核桃仁等配料制成的营养粥。味道绵软可口，还能补充丰富的营养，强身健体。但如…
瘦肉百合粥是很多人最喜欢吃的一种养生粥。它营养丰富，具有明显的滋补作用。平时大家都想自己在家煮，却不知道瘦肉百合粥的做法。今天，边肖写出了瘦肉百合粥的做法。看完就能学会。同时，我们…
对于桂花粥相信很多朋友已经早有耳闻了吧，下面让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 桂花粥料 主料:粳米 100g，辅料:桂花 10g，调料:白糖15g。 桂花粥的做法 1.粳…
目前最受欢迎的应该是韩国料理，满大街的韩国餐厅让我们了解和品尝各种韩国料理。除了石锅烤肉，鸡汤也是韩国料理的特色之一。韩剧里经常看到韩式鸡汤的身影，有很多鸡汤泡在白米饭里一起吃的场…
红枣粥你了解多少？对于那些还不清楚的人，请看看边肖为你准备了什么。 枣仁粥 远志枣仁粥治疗失眠症的方法，远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克，粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入…
不知道大家有没有喝过紫薯杏仁粥。这粥的味道还是不错的。让我们一起来了解一下这个粥吧。 紫薯杏仁粥 不管照片多丑，这紫薯杏仁粥真的好香。很多女生都很喜欢紫色，喜欢紫色透明的学生，喜欢…
和中国一样，韩国很多饭都是以大米为主食。大米的吃法并不是单一的，韩式在大米的实践中相当多变。拌饭炒饭或者紫菜包饭都很有名。韩国很多地方都是沿海地区，海鲜丰富，尤其是鲍鱼等常见海鲜。…
土豆粥的功效相信很多朋友都早有耳闻了吧，下面请让小编给您介绍一下。 土豆粥土豆粥 马铃薯是茄科茄属的一年生草本植物。它的块茎可以食用，是重要的粮食和蔬菜作物。 根据土豆的起源、味道…
你还记得松子粥的做法吗？让边肖带你回顾一下这种粥的做法。 松子粥 我喜欢吃松子蜂蜜，但是因为懒，一般都是自己做饭。嘻嘻~ ~今天突然想来个美食DIY，就做/[k1/]粥~ ~上网了…
