鲜虾木耳芹菜粥富含膳食纤维，木耳中的植物蛋白，鲜虾中的B族维生素，芹菜中的碳水化合物共同作用，为我们在早上补充足够的营养。先来看看鲜虾木耳芹菜粥的做法。
鲜虾木耳芹菜粥1的做法。鲜虾木耳芹菜粥的准备食材
准备大米，鲜虾，黑木耳，芹菜作为鲜虾木耳芹菜粥的主料，再准备盐，香油等。
二、鲜虾木耳芹菜粥的做法
第一步:淘米后浸泡半小时。
第二步:剥去虾的外壳，挑出内脏泥线。
第三步:泡黑木耳，同时洗芹菜，去掉芹菜的老皮，切成粉。
第四步:虾经过初步处理后，用盐和生粉揉匀，然后冲洗干净，沥干水分。在碗中加入清水、几滴油和生粉，将虾放入其中，搅拌均匀，腌制片刻。
第五步:在砂锅里放入米饭和足够的温水。温水要够，停了再反复加水。
第六步:熬粥，熬到粥的米粒散开，粥稠粘的时候，加入虾仁和木耳。
第七步:10分钟后加入芹菜粉和盐，煮几分钟出锅。
三、鲜虾的营养价值木耳芹菜粥
鲜虾木耳芹菜粥能凉血止血，润肠通便，养血益气。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/45303.html
山茱萸相信很多朋友都听说过粥的功效。让我们和边肖一起回顾一下。 山茱萸粥 山茱萸粥的功效一 性味归经:酸涩，微温。入肝肾经。【主治】滋补肝肾，敛精散结。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿…
黑燕麦和白燕麦都是燕麦家族的重要成员，也是生活中的常见成分。它们能为人体补充大量的膳食纤维和碳水化合物，还能使人体吸收多种矿物质和维生素。经常食用可以健脾和胃，减肥。那么黑燕麦和白…
你还记得松子粥的做法吗？让边肖带你回顾一下这种粥的做法。 松子粥 我喜欢吃松子蜂蜜，但是因为懒，一般都是自己做饭。嘻嘻~ ~今天突然想来个美食DIY，就做/[k1/]粥~ ~上网了…
冰粥是夏天人们特别喜欢吃的一种特色食品。不仅提神，而且营养丰富，能补充多种营养，起到解暑的作用。但是有些朋友对冰粥不熟悉，不知道它是用什么原料做的。今天我就在这里特别介绍一下冰粥。…
牛奶蛋黄米汤粥635是一种非常适合孩子的粥，妈妈们可以尝试学习一下制作方法。 牛奶蛋黄米汤粥 牛奶蛋黄米汤粥牛奶蛋黄米汤粥 富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和…
脾胃虚弱或不和是人们生活中常见的症状。它们发生后，还会引起消化不良和腹痛，对人体健康危害很大。如果平时能多喝些健脾和胃的粥，就能有效预防这些不良症状。但是对于健脾和胃的粥应该怎么做…
香米和大米都是生活中的常见米食材。外观上有些相似，都是大米去除冷风后加工的五谷。它们可以用来煮粥或蒸饭。但是香米和大米有很多区别。今天我就把他们的区别写出来，让大家充分了解大米和香…
五谷粥特别滋补。五谷粥也可以叫五谷粥，需要很多材料。现在我们来学习五谷粥的材料和步骤。 五谷粥的材料和做法步骤1.五谷粥的材料 麦仁、桂圆、荞麦、薏米、 脱皮绿豆、糙…
淡菜虾仁粥是很多人最爱的养生粥。能补充人体多种有益营养，补肾调经，还能利尿消肿。吃起来绵软糯香，特别好吃。但是这个淡菜虾纱应该怎么做呢？我一会儿把它练习步骤的教程写出来，大家看完就…
百合莲子不知道大家有没有吃过桂圆粥，我来给大家介绍一下具体的状态。 百合莲子桂圆粥 百合莲子桂圆粥材料 药材百合 25g，莲子 15g，龙眼肉15g，食用大米100g，调味蜂蜜30…
