冬天，一碗热粥可以帮助驱寒，温暖脏腑，开始温暖的一天。山楂肉桂粥是冬季驱寒保暖的绝佳粥。我们来看看山楂肉桂粥的做法。
山楂肉桂粥1的做法。山楂肉桂粥的营养价值
山楂肉桂粥可以帮助身体活血化瘀，有助于活血理气。尤其是女性朋友，吃山楂肉桂粥，可以改善血虚问题，缓解冬季手脚冰凉。而男性，尤其是老年人，吃山楂肉桂粥后，肾脏问题得到缓解，手脚不冷，寒性和血不调的问题得到辅助和改善。山楂肉桂粥可以帮助杀虫，杀虫，缓解消化道各种肠胃问题。
二。山楂肉桂粥的制作
山楂肉桂粥需要大米，山楂和肉桂，调料包括红糖。
三、山楂肉桂粥的做法
第一步:淘米后浸泡至少一个小时。山楂和肉桂洗净浸泡20分钟。
第二步:将山楂肉桂一起放入锅中，大火烧开，然后转小火煮30分钟左右。
第三步:将汤过滤后，加入米饭，开始煮粥，直到米饭软烂。
第四步:粥里放点红糖，味道更好。趁热吃山楂肉桂粥有助于营养吸收，对人体更有好处。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/41503.html
生活中很多人喜欢吃紫米薏米红豆粥。有人想用它来减肥，有人想用它来补气血，有人想用它来调理脾胃。那么喝紫米薏米红豆粥有什么功效和作用呢？人多吃紫米薏米红豆粥有什么好处？我带你去了解这…
下面我给大家介绍一下杜仲粥的一些功能。我希望你会喜欢它。 杜仲粥 杜仲粥的功效 (1)调节血脂的作用 据研究，杜仲茶叶经过科学加工，具有明显的调节血脂作用。 (2)降压作用: 经测…
猕猴桃枸杞粥的做法其实没有你想象的那么难。我来给你介绍一下。 猕猴桃枸杞粥 不知道大家听到猕猴桃这个词的时候是不是心情都跳了起来。 没错。今天要给大家介绍的是猕猴桃枸杞粥。 当然，…
血糯米黑米粥的做法其实挺简单的，该粥的味道也是挺不错的哦。 血糯米黑米粥 看甄嬛传，关注眉庄姐姐，从她身上获得灵感黑米大枣养生粥。根据中医保健理论，五色入五脏，即颜色不同的食物，保…
猪肝菠菜粥的功效和作用大家应该都有听过吧？下面就给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 猪肝菠菜粥 猪肝菠菜粥的功效与作用 菠菜甘凉，入大肠胃经； 功效一 具有补血、止血、利五脏、疏通…
香蕉是世界上最古老最著名的水果之一。它起源于东南亚的马来西亚、印度和中国南部，已有数千年的栽培历史。中国是短腿香蕉的故乡，它与荔枝、菠萝、橙子并称为岭南四大名果。古人称香蕉腰长的郭…
何首乌你还记得粥的做法吗？让我们和边肖一起回顾一下。 何首乌粥何首乌粥料材料:粳米100克，何首乌50克。 辅料:干枣10克，冰糖30克。 何首乌粥的做法 1.将何首乌放入砂锅中煎…
相信大家都喜欢番茄西米粥，在所有桌面甜品店都很有名。其实这种甜品在家里也是很容易做的。从营养上可以发现，西米粥包含了很多杂粮的营养。补充番茄营养素可以让我们很容易通过饮食增加体内的…
柴本身没有其他海鲜的腥味，所以是比较清淡的海鲜。柴贵妃粥是南方有名的粥，尤其是柴鱼雨妃，花生上市的时候。柴贵妃粥花生甜，柴鱼好吃。先来看看今天新推出的创新柴鱼粥，柴贵妃粥。 柴贵妃…
荆芥防风粥怎么做呢？相信还有很多朋友不知道吧，下面就让小编来给您具体的讲解一下。 荆芥防风粥 荆芥防风粥料荆芥 10g，防风 12g，薄荷5g，豆豉8g，粳米80g，糖20g。 荆…
