裙带菜是一种海鲜,富含碘。多吃含碘食物可以改善甲状腺问题。下面我们就来看看如何让裙带关系变得好吃。
如何吃裙带?1.如何做裙带枸杞排骨汤?
第一步:准备一斤排骨,海棉,枸杞,适量红枣,四个蘑菇,葱姜,醋,盐。第二步:裙子需要提前泡好,然后清洗干净剪掉。第三步:将裙带放入锅中,加入适量的醋,煨两分钟后取出。第四步:排骨切块,去血水,用热水冲洗干净,然后泡在汤里。将它们完全取出,并洗掉漂浮的泡沫。第五步:先泡蘑菇,然后切段,葱姜切碎备用。第六步:锅中加水,加入枸杞,排骨,裙带,然后转小火煮90分钟。二、裙带豆腐汤怎么做?
第一步:你需要用4斤冻豆腐,50克海棉,蘑菇50克,少许生姜。第二步:首先将冻豆腐浸泡,挤出水分,清洗裙边,用蘑菇清洗切块。第三步:锅中加入油,加热。油加热后,放入冻豆腐,开始炸。第四步:豆腐表面变黄后,加入水、海棉和姜。第五步:先把锅里的水烧开,然后小火炖半个小时。第六步:最后放入蘑菇豆丁汤,撒点盐盖好,煮15分钟。
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