西瓜糯米粥大部分已经喝完了。口感顺滑香甜，还具有很好的养生效果。那么西瓜糯米粥该怎么办呢？它的功能是什么？接下来，边肖将带大家了解。
西瓜糯米粥1的做法和功效。西瓜糯米粥的材料
做西瓜糯米粥时，需要准备糯米 30克，西瓜 200克，大米30克，糖30克，水适量。
2.西瓜糯米粥的练习步骤
提前将准备好的糯米用清水洗净，在水中浸泡半小时左右，将西瓜剥掉，切成小块。将大米用水冲洗干净，与泡好的糯米一起放入锅中，煮成粥。粥煮好后加入切好的西瓜块的me，再加入准备好的白糖拌匀，就可以出锅了。
3、西瓜糯米粥的效果
西瓜糯米粥能为人体提供多种营养，尤其是鸡蛋蛋白、维生素、胡萝卜素、糖类，能满足人体新陈代谢的正常需要。另外，西瓜粥也是一种寒性食物，可以清热解暑，也可以解烦止渴。夏天人们可以多吃糯米西瓜粥，可以有效减少中暑症状的发生。
4、糯米西瓜粥可以排毒
糯米西瓜粥也是一种可以排毒的养生粥。能迅速分解人体内的酒精并排出体外，使人因醉酒引起的头痛、呕吐等症状早日好转。另外，西瓜糯米粥有一定的利尿作用，对水肿和排尿有很好的预防作用。
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