海蜇皮是海洋海蜇的成品，多为白色，口感脆嫩，韧性十足，营养价值高。通常以凉拌为主。那么海蜇皮的作用是什么呢？吃海蜇皮对身体有什么好处？你愿意的话可以和我一起去，我来告诉你怎么吃海蜇皮。
海蜇皮 1的功效和吃法，海蜇皮可以补碘。
碘是人体必需的营养素，缺碘后容易发生甲状腺肿，而海蜇皮含有大量的碘，可以满足人体对这种微量元素的需求。经常食用可以预防甲状腺肿。
2，海蜇皮可以清肠排毒
海蜇皮可用于淤塞和清理人体内多种毒素。能把人体内堆积的毛发、重金属、灰尘全部清理到体外。特别适合从事美发、纺织、服装行业的人食用，对身体健康有显著的保护作用。此外，海蜇皮还含有一些类似胆碱的成分，可以扩张血管，对高血压有很好的预防作用。
3.海蜇皮怎么吃
通常海蜇皮都是凉着吃的，但是吃完需要用清水浸泡，因为市面上卖的海蜇皮很咸，不浸泡是不能吃的。将海蜇皮切成细丝，然后放入清水中浸泡几个小时，中间换几次水，然后取出去除水分，加入一些黄瓜丝，适量的酱油，香醋和大蒜，然后加入香油。搅拌后就可以吃了。
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