冬瓜荷叶茶很多人都喝过，知道是以冬瓜皮干和荷叶为主要原料，加适量决明子制成的保健茶。这种茶口感清爽诱人，可以预防肥胖，降低血脂和血压。冬瓜荷叶茶的效果和作用还是很多的。接下来我就详细介绍一下，和大家分享一下冬瓜荷叶茶的酿造方法。
冬瓜荷叶茶 1的功效和作用。减肥。
减肥是荷叶茶最重要的功效，因为冬瓜皮和荷叶能在一定程度上分解人体内多余的脂肪，能促进人体内脂肪的燃烧和代谢，使人体体重明显减轻。另外，人吃了油腻的食物后，及时喝冬瓜荷叶茶还能加速食物中脂肪的分解，减少身体对脂肪的吸收，这也是它能减肥的重要原因。
2、利尿消肿
冬瓜皮、荷叶和冬瓜荷叶茶中使用的决明子能改善人体肾功能，有明显的利尿作用。它们能加速人体内多余水分的代谢，并促进人体内尿液的形成，对人体内经常出现的小便短赤、涩痛、水肿有很好的缓解作用。
3.保护心血管系统
冬瓜荷叶茶对人体心血管系统有明显的保护作用。它不仅能清理人体血液中的胆固醇和甘油三酯，还能增加血管壁的韧性，抑制体内自由基的活性，改善心血管功能，预防动脉硬化、高血压、中风血栓等疾病。
通过荷叶茶的冲泡方法，冬瓜荷叶茶的冲泡方法非常简单。如果是购买的冬瓜荷叶茶茶包，可以直接放在干净的玻璃杯里，用开水浸泡2~3分钟，然后喝下茶汤。如果是散装的茶则，需要取冬瓜皮2克，荷叶3克，决明子2克一起放入茶杯中加开水冲泡，也可以放入养生锅中加清水煎服。
今天让你了解冬瓜荷叶茶的功效和作用，也让你学习冬瓜荷叶茶的酿造方法。想喝冬瓜茶养生，就行动吧！
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/41099.html
