防风是一种保健效果极佳的中草药。除了与其他中草药熬制外，还可以用来煮粥。今天，边肖重点介绍防风白糖粥。我来告诉你怎么做防风白糖粥，同时把它的具体功效写出来分享给你。
防风白糖粥1的做法和功效。防风白糖粥的材料
通常煮防风白糖粥时，需要准备防风 50g、大米 50g、8-10g的中药白糖。此外，还需要准备专门的粥锅和适量的水。
2.防风白糖粥的步骤
将准备好的中药防风用清水浸泡，然后切成小块备用，将食材冲洗干净，用清水浸泡一个小时，然后放入粥锅内，加入清水煮沸，煮沸至大米粒开花，再加入准备好的防风，用文火慢慢熬制成粥，熬制后加入适量白糖调味，然后取出食用。
3、防风白糖粥的功效
防风白糖粥能为人体提供多种营养，尤其是维生素和矿物质，满足人体新陈代谢的需要，提高机体免疫力。此外，防风白糖粥还可以清热祛风，散寒止痛，更好的调理脾胃。对人体发热、头痛、头晕、酸痛有很好的调节作用。
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