干贝是海鲜的一种，味道特别好，也很补。现在我们来学习干贝粥的方法。
1.干贝粥的食材
干贝，大米，:蒜，淀粉，瘦肉和香菜，花生油，盐，味精。
2.干贝粥的做法
1）先把干贝清洗干净，然后再用水来浸泡上1小时，再拿起来撕成丝，泡干贝的水可以用来煮粥，再把肉洗净后再切成片。
2)加入大蒜、淀粉、花生油，拌匀腌制，然后将香菜清洗干净，然后切成片，再清洗大米，然后放入高压锅中，再加入适量的水。
3)将干贝肉丝和水放入高压锅中，然后烧开，再转小火，煮10分钟。等锅凉了，再打开，放入猪肉，然后煮开，再放入调料。
3.干贝合适的人
干贝粥对于脾胃虚弱的人群是很适合的，同时干贝粥对于气直不足的人是很好，干贝粥的营养丰富，对于营养不良或者是久病体虚的人都是适合的，对于高血压和动脉硬化冠心病人群都很适合。
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