现在很多人年轻的时候出现很多白发，这让他们特别烦恼。他们想让自己的白发变黑，防止白发的出现。这个时候很多人会建议喝点乌毛粥，但是乌毛粥到底是什么粥呢？它应该做什么？黑发粥是一种由多种黑色食材制成的健康粥。做法并不复杂。稍后我会带你去了解更多。
黑粥怎么做？黑粥的材料
通常，何首乌。是煮乌发粥时必不可少的材料。是一种能乌发生发的中草药。煮粥的时候，用量不能太大，每次10克即可。另外，准备黑豆50克，黑米50克，黑芝麻50克。
黑粥的做法步骤
1.将准备好的黑芝麻放入煎锅中，中小火慢煎。煎好后用擀面杖取出，压成粉末备用。
2.何首乌用清水洗净，然后用清水浸泡几个小时，再放入锅中用火煎。烧开后，煎15分钟。将煎好的药液取出，放入粥锅内。
3.黑豆提前用清水浸泡，然后用清水将黑米冲洗干净，和黑豆一起放入粥锅内，大火煮20分钟左右，锅内黑米就会开花。此时将准备好的黑芝麻粉放入粥锅内，拌匀，煮10分钟左右即可。煮好后关火，拿出来吃，每天一次。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/37048.html
薏米是一种药食两用的粥类食品。很多人说它可以美白，但也有人担心这不是真的。那么薏仁真的能美白皮肤吗？如果能美白皮肤，怎么美白效果最好？一会儿我给你讲讲这个问题，同时给你讲讲薏米的美…
相信很多朋友都喝过菠菜牛肉粥。让我们和边肖一起回顾一下关于这种粥的知识。 菠菜牛肉粥 吃饭的时候，女儿边吃边问我，妈妈，上面是水，下面是水。这个单词发音是什么？& ldqu…
苦荞麦壳是植物苦荞麦种子的外壳。它是一种中药，也是一种天然保健品。它含有多种对人体有益的营养物质。平时可以煮着吃，也可以用来抱枕头。那么这个苦荞麦壳有什么作用和功能呢？我就用小编的…
粥是一种养生粥，我不知道你了解多少。具体介绍请看下面。 防病健身巧吃粥 防病健身巧吃粥知识介绍 党参粥 取党参10 ~ 15g，梗米100 ~ 150g，红糖适量，将党参用温水浸泡…
相信很多朋友已经了解了胡萝卜蛤蜊粥的做法。让边肖为你总结一下。 胡萝卜蛤蜊粥的做法 蛤蜊肉粥香醇爽滑，味道鲜美。蛤肉营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素A、B1和B2，以及钙、镁、碘…
黄瓜瘦肉粥的做法其实没有大家想象的那么难。看了下面的介绍你就知道有多简单了。 黄瓜瘦肉粥 黄瓜瘦肉粥的材料 主料：黄瓜，瘦肉，大米 调料:葱、姜、高汤(或水)、盐、鸡精、香油。 黄…
猪肉粥的知识大家都懂吗？不知道的，请看下面。 猪肉猪肉粥 食材:大米 100g、猪里脊75g、姜5g、料酒少许、精盐和色拉油适量、香葱1根、水适量。 猪肉粥的做法介绍 1.猪里脊肉…
大米和小米是人们平时吃的常见菜。它们都可以用来煮粥和鸡蛋。大米和小米有明显的区别。今天我就带大家了解一下大米和小米的区别，它们是什么，大米和小米的区别是什么？ 大米和小米 1的区别…
一听养生芝麻绿鲜鸡粥，就知道粥的保健效果肯定是好的。让我给你介绍一些粥的知识。 健康芝麻绿色鲜鸡粥的原料 鸡，鸡骨，鸡皮，东北大米，烤黑芝麻，烤白芝麻，葱粉，香麻油，白胡椒粉，盐。…
以下是边肖为你总结的关于山楂乌梅粥的功效的两点。我希望你喜欢它。 山楂乌梅粥 山楂乌梅粥的第一功效 乌梅是碱性食物，因为它含有大量的有机酸，被肠壁吸收后迅速转化为对人有益的碱性物质…
