大麦茶可以祛湿，但只是轻微的。大麦茶可以刺激食欲，帮助消化。经常喝大麦茶还能调节血压血脂。大麦茶只需要在热水中冲泡几分钟就可以饮用了。需要注意的是，大麦茶最好现喝，不建议喝隔夜，不利于健康。
大麦茶能去湿气吗？
大麦茶祛除湿气，但大麦茶主要用来调理身体。不能只靠大麦茶去湿气。大麦茶可以让人有饱腹感，从而减少其他食物的摄入。而且大麦茶热量含量比较低，大麦茶所含的脂肪是不饱和脂肪酸，不会在体内形成大量脂肪。所以，大麦茶是减肥期间的理想饮品。
大麦茶的自制练习
1.先将挑选出来的大麦粒清洗干净，然后晒干备用。
2.将晒干的麦粒放入锅中，用小火煸炒至表面焦黄，待麦粒中的水分蒸发后即可。
3.然后把炒好的大麦粒磨成粉，再筛一遍粉，再把适量的茶叶磨成粉。
4.最后将大麦粉和茶粉混合，搅拌均匀，加入适量的天然香料和牛骨粉，再将准备好的大麦茶过筛。
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