花椒是一种香料，也是一种功效明显的保健食品。加生姜和大米一起煮成粥，祛寒效果极佳，特别适合寒性体质的人食用。只是有些人不知道怎么做花椒生姜粥，想吃的时候特别不方便。今天我就把它的具体做法写出来，同时让你知道花椒生姜粥有哪些功效。
花椒生姜粥1的做法和功效。花椒生姜粥的做法
做花椒生姜粥时，需要准备100克、生姜 20克、花椒 10克大米。将准备好的生姜洗净切成细丝，然后将大米用清水冲洗干净，将清水加入锅中，烧开，关小火，将大米煮至开花，然后加入切好的姜末和花椒煮成粥，关火冷却后取出食用。
2、花椒生姜粥可以增加食欲。
花椒生姜粥里的花椒有天然的香气。能促进人体唾液分泌，刺激食欲，促进消化，增加食欲。此外，花椒生姜粥中的一些微量元素还能清除血液中的胆固醇，对高血压、高血脂等常见病有一定的预防作用。
3、花椒生姜粥可以驱寒保暖。
花椒生姜粥可以祛寒保暖，消除人体内的寒气，加快血液流动，提高人体的抗寒能力。此外，花椒生姜中的花椒和生姜还能消炎、杀菌、驱虫、止痛，对人类高发的肠炎、腹泻有一定的预防作用。
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