胡爱山菜粥是许多人最喜欢的养生粥。吃起来软软的，糯糯的，爽滑的，还有淡淡的米香味。可调理脾胃，延缓衰老，预防糖尿病。通常情况下，人们吃了它后会有很多好处。但是这种山药菜粥应该怎么做呢？这个很多人不知道。今天我把胡爱山菜粥的具体做法都写出来，大家看完就明白了。
材料煮胡爱山菜粥的时候需要准备猪骨汤，山药两升，两百克，大米 150克，青菜三棵树，盐和胡椒粉一些。
步骤教程1。将准备好的大米用清水洗净，然后在清水中浸泡两到三个小时。将准备好的山药去皮，切成方块，用清水浸泡，以免其氧化变色。
2.将猪骨汤放入锅中，加入适量的水，大火烧开，浸泡后加入大米，然后关小火，继续煮20分钟，将山药丁放入锅中煮10分钟左右。
3.一边煮粥，一边把青菜洗干净，切成丝。锅里的粥煮好后，把青菜切丝放入锅里，然后加入盐和胡椒粉，拌匀，然后出锅放入碗中。自制山药菜粥，现做现吃。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/24239.html
荷叶粥是一种营养丰富、味道诱人、保健效果极佳的养生粥功效。不知道你吃过没有？荷叶粥的种类很多，方法也比较复杂，适合大家经常吃。我后面会把荷叶粥的所有方法和功效都写出来，喜欢喝粥的朋…
鱼茸鲜虾粥的味道可谓是绝啊，感兴趣的朋友可以看下小编给大家准备的内容。 鱼糜虾粥 前一天晚上做了清蒸鱼和水煮虾，但是吃不完。扔掉似乎是一种浪费。想了想，煮粥还是不错的，加点香菜和葱…
今天推荐香菇鸡丝粥，简单又有营养的粥。学会做这个粥帮你温暖过秋冬季节。我们来看看香菇鸡丝粥的做法。 香菇鸡丝粥1的做法。香菇鸡丝粥的主料 鸡丝香菇粥需要鸡胸肉，香菇，香米。可以用盐…
人参百合粥的功效你了解多少？我给你详细介绍一下。 人参百合粥 人参百合粥1 人参具有补益元气、化滞生津、安神定志的功效。治疗疲劳、乏力、厌食、乏力、恶心呕吐、大便溏滑、咳喘、自汗、…
今天给大家推荐一款可以帮助清理肠胃的粥。节假日期间，我们通常会大吃大喝，这样胃难免会太油腻、太热，严重时会出现便秘。今天给大家介绍的松子粥，可以帮助改善胃肠道。我们来看看松子粥的做…
小+的人经常吃，就是大家平时吃的面粉是一种白色的粉末，但是很少有人吃过紫色的麦粉。它是一种新型的高营养食品，是以无公害紫小麦为主要原料加工而成的紫色粉。该食品具有极高的营养价值和超…
海鲜砂锅粥的味道肯定让大家满意的，这个小编亲自有品尝过的哦。 海鲜砂锅粥 鲜味十足,细滑可口香味十足，爽滑可口。 海鲜砂锅粥 海鲜砂锅粥的材料 300g(螃蟹2只)、虾250g、大…
说到香菇鸡肉蔬菜粥，相信大家一定还是有形象的。我来给大家详细介绍一下。我希望你喜欢它。 蘑菇鸡肉蔬菜粥材料 鸡胸肉1/4茶匙(1g)盐，4个干蘑菇，1个胡萝卜芹菜1个姜，1小块大米…
你对山药薏仁芡实粥了解多少？让边肖给你详细介绍一下。我希望你喜欢它。 山药薏仁芡实粥功效 薏苡仁又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁，是一种常用中药。也是一种常见的经常食用的食物。味甘，性微…
胡爱山枣泥粥味道醇厚可口，富含小米营养，补充人体所需的多种维生素。胡爱山枣泥粥可以补充矿物质，健脾和胃，所以它适合婴儿和老人。胡爱山枣泥粥的做法很简单。下面就来看看怎么做出来给家人…
