胡爱山菜粥是许多人最喜欢的养生粥。吃起来软软的，糯糯的，爽滑的，还有淡淡的米香味。可调理脾胃，延缓衰老，预防糖尿病。通常情况下，人们吃了它后会有很多好处。但是这种山药菜粥应该怎么做呢？这个很多人不知道。今天我把胡爱山菜粥的具体做法都写出来，大家看完就明白了。
材料煮胡爱山菜粥的时候需要准备猪骨汤，山药两升，两百克，大米 150克，青菜三棵树，盐和胡椒粉一些。
步骤教程1。将准备好的大米用清水洗净，然后在清水中浸泡两到三个小时。将准备好的山药去皮，切成方块，用清水浸泡，以免其氧化变色。
2.将猪骨汤放入锅中，加入适量的水，大火烧开，浸泡后加入大米，然后关小火，继续煮20分钟，将山药丁放入锅中煮10分钟左右。
3.一边煮粥，一边把青菜洗干净，切成丝。锅里的粥煮好后，把青菜切丝放入锅里，然后加入盐和胡椒粉，拌匀，然后出锅放入碗中。自制山药菜粥，现做现吃。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/24239.html
燕麦片是一种可以美白蛋白质，减肥的健康食品。人们在使用它时会对保持健康产生非常积极的作用。这种食物特别适合煮粥，但是煮燕麦片的时候有一定的方法和技巧。只有掌握了它们，才能做出美味的…
猪蹄通草粥的味道还是不错的哦，有兴趣的朋友可以多去做着喝，下面来学习一下该粥的知识。 猪蹄通草粥 【特点】通乳益血管。适用于产后无乳、溢乳。 【配方】猪蹄1-2只，通草 3-5g，…
桂圆粥有哪些功效？相信很多朋友还不太了解。让边肖给你介绍一下。 桂圆粥 桂圆粥的第一功效 即龙眼是中国特有的水果之一。具有养血益气、安神、抗衰老等作用。气血虚弱的人可以喝桂圆茶，也…
关于三宝甜粥相信很多朋友都有听过吧，下面就让小编给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 三宝甜粥 考完试发现睡不着懒觉，最早八点自然醒来。其实这也是一件好事。拉开窗帘，清晨的阳光洒进房…
你吃过红枣桂圆糯米粥吗？是我国众多养生粥中的一种，味道香甜，口感柔和，易于消化吸收。除此之外，红枣桂圆糯米粥还能为人体提供多种有益营养，促进身体新陈代谢，提高身体机能。那么红枣桂圆…
萝卜玉米不知道你有没有吃过粥，现在让我给你讲一些关于粥的细节。 萝卜玉米腰片粥的材料原料:萝卜 50g，枸杞10g，猪腰50g，玉米 250g，大米150g，清水2500g。调料:…
青稞米是以青稞种子为原料制成的一种米食，主要产于中国青藏高原，是当地藏族居民的主食。青稞米营养丰富，口味独特，吃法多变。平时经常食用可以滋补身体，预防三高。它的作用很多，下面就带大…
关于海鲜粥的功效相信大家都有听过吧，下面让小编来给您介绍一下，希望大家喜欢。 海鲜粥 海鲜粥的功效 稻米:大米营养功效高，是补充营养的基础食品；大米能提供丰富的B族维生素；大米具有…
山鸡相信很多朋友都听说过粥的功效。我给你详细介绍一下。 山鸡粥 山鸡粥的功效 功能主治：滋养温补，强筋骨，入肝补血。治崩漏带下。 山鸡的营养价值: 野鸡肉质细嫩鲜美，野味厚，蛋白质…
湖南糁子是当地有名的特产。它是以玉米种子为主要原料研磨而成的小颗粒物质。它的外表特别金黄。可以当主食吃，用来煮粥。可以满足人体不同的营养需求，对维护人体健康大有裨益。 湖南糁子 1…
