南瓜玉米粥营养丰富,味道甘甜,能健脾健胃。是冬天最适合人们喝的健康粥。但还是有人不知道南瓜玉米粥的做法,不知道怎么做才好吃。今天,边肖将向您介绍它,让您了解更多关于它的实践教程。
如何做南瓜玉米粥1?做玉米粥需要准备,南瓜150g,小米粉60片,粘性玉米粒一百克,水适量。玉米粒提前用清水洗净,南瓜粒去皮后切成小块。
2.锅中放清水,加入南瓜切片和玉米烧开,将小米粉放入碗中,加入适量冷水,拌匀,调成糊状。煮开后,将小米面园的住户直接放入锅中融化,再用中小火煮十几分钟。这时候锅里的南瓜玉米粥就可以煮了,关火就可以取出来了。
3.如果想给家里的老人小孩吃,可以直接用料理机把玉米粒和南瓜片打成泥,用清水在锅里煮,然后把小米面混合,煮成粥。做出来的玉米南瓜粥特别细腻,容易消化。
南瓜玉米粥1的做法教程。做南瓜玉米粥,需要准备玉米面50克,南瓜150克,冰糖适量,水适量。将南瓜去皮,切块,放入锅中,加入冰糖和水,煮沸。
2.将准备好的玉米面放入碗中加水融化,然后倒入煮沸的锅中拌匀。再次烧开后,用中小火煮10分钟,等锅里的南瓜软粘后,关火取出,盛在碗里即可。
3.做南瓜玉米粥,除了玉米五谷杂粮和玉米面条,还可以用市面上卖的玉米胚芽米来做。不过这种食物特别耐煮。做的时候要把南瓜切成比较大的块,和玉米胚芽米一起煮。煮开后可以用中小火把锅里的南瓜玉米粥煮一个小时左右。
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