很多女生来到例假的时候，会出现各种各样的不适症状，比如四肢酸软，腹部冷痛等。这个时候他们会喝一些姜水，据说对身体有益，但是也会有一些危害。那么来例假喝姜水到身体有什么危害呢？接下来我会详细介绍这一点，同时让你知道例假喝姜水的好处。
例假 1喝姜水的危害。女生例假腹痛，原因不一。他们例假喝姜水缓解痛经，但是有些女生本身就是热体质，因为血热引起的经期腹痛。此时如果她们喝了姜水，会加重腹痛症状，月经次数增多，容易对身体造成伤害。
2.来到例假时喝姜水，可以改善女生的腹痛症状，但会让女生吸收身体中过多的热性成分，热空气容易在身体中积聚，导致她们出现多种上火症状，尤其是疮、咽喉痛的高发，也会对身体产生不利影响。
例假喝姜水的好处1、散寒止痛。
女性来到例假时，喝点姜水可以散寒止痛，加快身体内的血液循环，排出身体内的寒气，对其因寒气入侵引起的经期腹痛有特别好的治疗作用，可以明显改善经期手脚冰凉。
2.活血化瘀
来例假的时候喝点姜水也可以活血化瘀，加速身体内的血液循环，防止气血阻滞。对气血阻滞引起的女性月经不调也有一定的缓解作用，特别是对那些经期腹痛、有黑色血块的女性。饮用姜水后，身体的不适感可明显改善。
以上为大家详细介绍了例假喝姜水的危害和好处，可以让大家知道例假喝姜水的女性，对身体有两面性。以后服用时一定要多加注意，让姜水既能起到很好的养生作用，又不会对女性生理期的健康产生不良影响。
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