姜枣茶是以生姜和红枣为主要原料，加入适量，共同熬制而成的健康饮品。是很多人在生活中最喜欢喝的一种保健茶。能为人体补充丰富的营养，补血活血，提高身体的抗寒能力。但姜枣茶不仅养生效果极佳，而且在饮用时也有一些禁忌。如果想了解更多，可以参考下面的具体介绍。
姜枣茶 1的功效和作用。补血
是补血最重要的功效。人们饮用后，可吸收丰富的微量元素铁、多种维生素和微量元素磷。这些物质被人体吸收后，可以促进人体内血红蛋白的合成，增强人体的造血功能。对人体失血、面色晦暗、缺血性贫血症状有特别好的缓解作用。
2.消炎杀菌
消炎杀菌也是姜枣茶最重要的作用，因为生姜中含有的姜酚是一种重要的药用成分，可以消除人体内的敏感区域，但不能防止细菌在人体内滋生繁殖，可以防止人体因细菌感染而发生炎症。红枣能促进人体内抗体产生，增强抗炎能力。它们一起做成茶，能起到特别好的消炎杀菌作用。
3、祛风除湿
姜枣茶也是一种可以祛风除湿的保健饮品。不仅能加速人体气血循环，还能活血化瘀，甚至能抑制人体内风湿因子的活动。人喝后能祛风除湿，疏通经络，迅速缓解风湿骨痛、四肢麻木、关节疼痛。
禁忌姜枣茶 姜枣茶还有一些姜辣素，味道鲜辣。胃肠粘膜受损者忌食此类茶。另外在熬制过程中会放很多红糖，会让煮出来的姜枣茶味道更甜，含糖量更高。生活中患有高血糖和糖尿病的人也禁止喝姜枣茶，否则会使病情加重。
以上为大家介绍了姜枣茶的功效和作用，可以让大家在日常生活中放心饮用。但是大家在喝姜枣茶的时候一定要注意它的禁忌，否则喝了之后会有不良反应，危害人体健康。
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