鹿血米是一种暗红色的米食。它是一种以大米为主要原料，添加适量大米制成的保健品。大米在加工的过程中会吸收鹿血，鹿血可以保留大米中的大部分营养。人吃了之后，鹿血米可以吸收更多有营养的营养，滋补强身，提高抗病能力。但是这个鹿血米应该怎么做呢？有哪些不同的吃法？
鹿血米怎么吃1。煮粥。
煮粥是最常见的鹿血米吃法。人们用它煮粥时，需要准备100克鹿血米和适量的龙眼肉和红枣，还有枸杞子。全部用清水洗净，直接放入粥锅，加入适量清水煮，煮开后用小火慢慢关火。当锅里的粥软粘粘的时候，加入适量冰糖调味，然后关火。
2.蒸米饭
鹿血米也可以蒸。用它蒸饭的时候，要掌握好饭和水的比例。蒸之前要用清水把鹿血米洗干净，但是洗的时候不能用汽车蹭，否则会有营养流失。洗完后，在锅里加入适量的水，盖上锅盖，选择蒸饭按钮，使其自动工作。工作结束后，鹿血米米饭可以蒸，炖十分钟就可以吃了。
鹿血米 1怎么煮，鹿血米可以分开煮，但是煮之前要用清水仔细漂洗，漂洗的时候不能反复揉搓，否则鹿血米里面的营养会流失，煮完吃了也吸收不到应有的营养。冲洗干净，锅中加入适量清水，用武火煮沸，再用小火慢煮。煮的过程中鹿血米的营养会沉淀下来，出锅后可以直接吃。
2.鹿血米还和其他滋补食材一起煮，比如枸杞l+和桂圆肉，都是他的理想伴侣。用这些食材煮的时候，其他食材要提前用水洗干净，尤其是红枣要在水里泡半个小时。泡好后用刀切成块，去掉枣子。加工后，在锅里加水用鹿血米煮，就可以吃了。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/15349.html
