木瓜粥是极好的美容粥。多吃木瓜粥可以帮助身体减脂减肥，有丰胸的作用，有助于身体强壮，达到防癌防癌的目的。
木瓜粥的做法首先，木瓜粥的主料
木瓜粥需要的食材很简单，就三个，粳米，木瓜和白糖。
二、木瓜粥的做法
第一步:用木瓜冲洗干净先去皮，然后用冷水浸泡木瓜。
第二步:笼蒸木瓜，然后切成小块。
第三步:将粳米淘洗冷水浸泡半小时，然后沥干水取出。
第四步:锅中加入1000ml左右的水，倒入粳米，开始煮粥。
第五步:粥里放木瓜半小时，煮一会儿。
第六步:粥用白糖调味，待木瓜河粳米软烂，关火即可食用。
三、木瓜粥的营养分析
木瓜粥富含纤维分子。食用后有利于肠胃蠕动，促进便秘和胃病，其他问题得到改善。木瓜粥可以提高人体免疫力，使血液代谢和循环更加迅速，从而帮助血压保持平衡状态。木瓜粥中有大量的蛋白质和维生素，可以缓解和预防糖尿病，降低胆固醇，减少老年人中风的发生。木瓜粥还有利于消化，有助于清热解暑，杀死体内各种寄生虫。
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