小米粥营养丰富，色泽金黄，是生活中最常见的养生粥。不过平时煮小米粥也有很大的压力。煮的好的话，又厚又滑又醇。如果煮的不好，就是清汤稀饭，淡而无味。那么小米粥应该怎么煮呢？煮小米粥需要注意什么？下面让我们在边肖详细谈一谈。
小米粥怎么煮的注意事项1、少量大米的小米粥味道更好。
从中医的角度来说，小米是一种寒性食物。单独煮小米粥对人体不好。在煮小米粥的时候，可以加入少量性质温和的大米做成2米粥，这样会让煮出来的粥更美味，也能让人体吸收更全面的营养。
2，小米洗不硬的时候煮小米粥。
通常煮小米粥的时候会用清水把小米洗干净，但是洗的时候一定不能揉，不然会把小米表面的营养成分都洗掉。另外，煮小米粥的时候，不能提前用清水浸泡小米，否则煮出来的小米粥一点都不粘。
3.温水煮小米粥。
煮小米粥的时候，也要注意小米锅的水温。最好用温水煮，因为冷水容易让小米粘锅，而开水会让小米的粥颜色和口感都变白。另外，煮小米粥的时候要把火关小，慢慢煮，这样煮出来的小米粥才会粘粘的，很好吃。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/30741.html
又到了端午节，又到了粽子飘香的好时节。很多人想在家里包点饺子，但是包不好。他们不知道包在饺子里的米饭要浸泡多久，这使得煮出来的米饭要么太硬，要么太软。那么饺子包的米一般要泡多久呢？…
红薯是一种杂粮，是非常好的保健食品。现在我们来学习红薯粥的材料和步骤。 红薯粥的材料和制作步骤。 红薯可以煮成一个个吃，也可以煮成红薯糖水，也可以煮成红薯粥吃，红薯的健脾养胃作用特…
下面要给大家介绍的是芹菜叶子粥的功效。希望不了解的朋友仔细阅读。 芹菜叶子粥 【芹菜叶是什么】 芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试…
不知道大家有没有尝过鸡肉粥玉米，有玉米和鸡块的味道。真的很好。让我给你详细介绍一下这种粥。 鸡肉糊玉米粥的材料 鸡蓉玉米粥鸡肉酱玉米粥 胡萝卜20g，芹菜30g，姜5g，去皮鸡胸肉…
夏天，藿香粥很好。我给你详细介绍一下。我希望你喜欢它。 藿香粥 藿香，可在夏秋开花前采集，洗净切段，晒干备用，或鲜用。 藿香粥的知识介绍 《本草纲目》记载:藿香& ldqu…
对于山楂神曲粥的味道不知道大家还记得不呢？下面一起来回顾一下该粥的知识吧。 山楂神曲粥 山楂 30g，神曲 15g，粳米100g，红糖6g。 山楂神曲粥的做法介绍 将山楂和神曲洗净…
你对柏子仁粥了解多少？下面我给大家详细介绍一下，希望大家喜欢。 柏子仁粥 百子仁粥介绍 【处方】 柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜适量 【方法】先将侧柏叶籽去皮、去壳、…
四神猪肝粥的做法步骤其实很简单的，说起来就那么几步，下面给大家总结一下。 四神猪肝粥 申思猪肝粥的材料 猪肝(猪心)30g，莲子3，/[K1/] 20g，芡实15g，山药30g，月…
你对米粥的饮食了解多少？如果你不知道，我给你仔细解释一下。 米粥减肥法3号紧急减肥餐，只要认真执行，短短3天就能瘦6斤。但是，你一定要记住，这个减肥法一个月只能用一到两次，长期使用…
山药红枣粥是一种很常见的滋补粥。现在，我们来了解一下这种粥的材料和山药/[k0/]粥的步骤。 山药红枣粥的材料及其制作步骤 1.山药红枣粥的材料 山药一个，红枣几个，米饭适量。 2…
