红糙米是一种高营养食品，其营养价值高于普通大米。当人们使用它时，不仅可以吸收大量的碳水化合物，还可以吸收多种氨基酸和矿物质。能强身健体，补益气血，提高机体抗衰老能力。但是这种红糙米怎么吃最好呢？红糙米的吃法有很多种。我把他常见的做法写出来，以后分享给你，让你知道怎么吃最好。
红糙米怎么吃？用红糙米煮粥最好。用红糙米煮粥时，需要用清水洗净，放入粥锅中，加入适量的水。也可以根据自己的需求，给他搭配适量的红豆红枣等配料。加热煮沸后，用中小火慢煮。在煮的过程中，要经常用勺子搅拌，防止粘锅。煮好后取出，加入适量白糖调味。混合后就可以直接吃了。味道和口感都很好。
红糙米的常见做法1。红米糊
红糙米可以用来做米糊。用它做米糊，需要准备红糙米30克，红豆20克。另外，也可以根据自己的需要，准备适量的紫米或者红枣。用清水洗净后，在清水中浸泡几个小时。浸泡后直接放入豆浆机中，加入适量的水。选择米糊键，让豆浆机工作。在他完成工作后，他可以得到成品红棕色米糊。
2、红糙米红薯粥
红糙米可以和红薯混合煮粥。用它们煮粥的时候，需要提前把红糙米洗干净，然后把红薯洗干净，去皮，切成块。与洗净的红糙米一起放入锅中，加入适量的水，加热后用中小火煮40分钟左右。当锅里的红薯变软，变糯，变红，炒饭都熟了，就可以关火了。然后把粥在锅里煨10分钟左右。
3.红米蒸饭
红糙米也可以作为主食食用，人们可以蒸熟后直接食用。蒸红枣米的时候要把红糙米洗干净放在电饭锅里，然后加入适量的香油，然后盖上电饭锅，打开电源，让电饭锅工作。他干完活，里面的红糙米就可以蒸了，打开盖子就能闻到浓郁的米香味。拿出来和喜欢的菜一起放在碗里，就可以享受美食了。
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