核桃水果粥是一种西式粥，味道诱人，开胃消食，很多人喜欢。但是你知道核桃水果怎么做吗？今天我就把核桃水果粥的常见做法写出来。喜欢吃这种粥的朋友来学学吧。
核桃水果粥如何做核桃水果粥常见做法核桃水果粥材料
通常需要核桃水果粥20g，麦片30g，苹果50g，猕猴桃50g，菠萝100g。如果家里有其他的水果，也可以根据自己的口味添加。
核桃水果粥的具体做法
1.将准备好的苹果去皮，洗净切成丁，然后将猕猴桃去皮，用菠萝果肉切成丁。
2.将准备好的核桃粒打成碎片备用。将准备好的燕麦片放入碗中，加入300克左右的开水冲泡。
3.倒入沸水中三到五分钟后，打开，然后加入核桃碎仁和苹果丁、猕猴桃丁、菠萝丁，用勺子搅拌均匀。一份清爽可口的核桃仁粥就可以吃了。
4.核桃仁粥营养价值很高。它能为人体提供蛋白质、维生素和各种糖类。此外，果胶、碳水化合物和纤维素也是核桃仁粥中最重要的。人们经常吃这种粥，可以通便减肥，对强身健体大有裨益。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/46031.html
西瓜糯米粥大部分已经喝完了。口感顺滑香甜，还具有很好的养生效果。那么西瓜糯米粥该怎么办呢？它的功能是什么？接下来，边肖将带大家了解。 西瓜糯米粥1的做法和功效。西瓜糯米粥的材料 做…
不知道有多少朋友知道核桃芝麻花生粥的做法。如果还有不明白的，请看下面边肖的介绍。 核桃芝麻花生粥的做法 核桃油中含有不饱和脂肪酸，具有防治动脉硬化的作用。核桃仁含有锌、锰、铬等人体…
强烈推荐需要喝粥的人喝香芹糯米粥。虽然外表不太好看，但是特别好吃，特别健康。香芹糯米粥可以补虚益气，最能调理肠胃，帮助我们在秋冬有个好胃口。我们来看看香芹糯米粥的做法。 香芹糯米粥…
听说天麻粥有降血压的作用。让我们和边肖一起了解一下这种粥吧。 天麻粥 传说天麻从天而降，自生自灭，故称天麻。又似仙足，人们称之为仙足。它在人间成了家，生了孩子，不想回天上去了。人们…
你对麦仁粥了解多少？让边肖给你详细介绍一下，希望你喜欢。 麦仁粥 最近突然对一些家常菜产生了兴趣。我是个爱吃的家伙，特别爱吃双豆麦仁粥！所以人一直都是肉肉的，但是吃饭做饭就是另一回…
西瓜不知道大家还记得粥的功效吗？让我们一起来学习吧。我希望你喜欢它。 西瓜汁粥 西瓜果汁粥的第一功效西瓜是最营养、最纯净、最安全的饮品，具有生津止渴、消暑解暑、清肺和胃、利尿、助消…
我国很多地方的居民对粥情有独钟，粥的种类也很多。每个人口味不同，喜欢喝的粥也会不一样。边肖今天给大家推荐一种麦米粥，健康功效特别棒。我一会儿就把麦米粥的功效和方法都写出来，让喜欢喝…
蛤蚧粥的知识不知道有没有朋友了解的呢？还不清楚的朋友让小编来告诉您吧。 蛤蚧粥 成人蛤蚧1、党参 30g，糯米50g。先把米酒和蜂蜜抹在蛤蚧上，烤一会儿。分别将蛤蚧和党参磨成粉，加…
燕麦粉是一种健康食品，可以预防人体肥胖和“三高”。人们在生活中多吃燕麦粉，可以吸收丰富的营养，维持身体健康。但是燕麦粉应该怎么吃呢？燕麦粉有很多不同的吃法。今天我就把最常见最简单的…
燕麦是碱性食物吗？通常食物的酸碱性不是取决于味道而是取决于成分，而食物的酸性大多含有硫、磷、氯等元素。食物的碱性需要含有钙、铁、铜等物质。燕麦的成分中钙、铁、磷、铜、锰等矿物质含量…
