现在的人往往容易胃寒，消化功能差，时间久了就会出现胃溃疡、胃部不适等问题。事实上，人类胃的状态和饮食之间的关系非常紧密。如果胃寒，要注意饮食，同时可以靠食物来调理肠胃。今天我们就来看看胃寒吃什么比较好，畏寒饮食要注意什么。
一、如何调理胃寒
胃寒的人要注意不要让身体长时间处于寒冷潮湿的环境中，这样不利于身体保暖。一旦后背和脚不够暖和，肚子就会着凉，肚子会难受很久。其次，胃部不适的人要注意不要过于情绪化，否则大脑神经容易失衡，导致胃部胃酸分泌不均，导致胃部出现不同程度的酸碱性。
二、胃寒的饮食注意事项
胃不好的人要注意饮食。首先，他们应该避免吃刺激性的食物，这些食物会导致胃中胃酸分泌过多，给胃造成负担。其次，他们应该少吃油炸食品，香料和浓茶。其次，肠胃的饮食要注意不要用过热的食物。
三、胃吃什么食物养胃？
胃寒的人可以适当喝蜂蜜茶，橘皮和甘草茶也可以调理肠胃。胃寒的人吃饭要慢，不能太快，也不能太多。
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