芒果，色泽金黄，口感香甜，肥嫩可口，是很好的温性水果。对于很多人来说，吃芒果似乎已经成为了一种习惯。芒果独特的香味拥有众多忠实粉丝。芒果可以榨成汁，也可以做成好吃又嫩的芒果布丁，特别受欢迎的是夏季奶昔& hellip& hellip所以，和芒果有关的一切，都变得那么色香味俱全，诱惑着我们的味蕾。所以芒果除了它的美味，还有什么好处吸引我们呢？
吃芒果有什么好处？
1.吃芒果可以防癌。
科学研究表明芒果中的有效成分芒果酮酸和异芒果醇酸都有很好的防癌作用。吃了芒果后，既能增加肠胃蠕动，促进人体吸收，又能抗癌，所以常吃芒果对。
2.吃芒果可以消炎杀菌。
芒果中的有效成分已被证实具有杀菌消炎的作用，因此食用芒果可作为人体皮肤和消化道感染和炎症的辅助治疗。不仅是这些，吃芒果还可以缓解其他炎症带来的困扰，达到杀菌的效果。
3.吃芒果可以提高视力。
芒果含有大量的糖分和维生素，而我们都知道维生素A和维生素C对保护眼睛很有帮助，所以多吃芒果可以改善视力，保护眼睛，提高视力。
4.吃芒果可以化痰止咳。
因为芒果中有一种叫芒果痱子的物质，对痰多咳嗽有很好的疗效，所以吃芒果有助于治疗痰多咳嗽和哮喘。
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