苹果醋是很多人喜欢吃的一种饮料。现在就来了解一下苹果醋怎么喝最好？苹果醋怎么喝美容？
1.苹果醋是一种特别不错的一种饮料，很多人吃苹果醋就是为了减肥，吃了苹果醋以后其实除了可以减肥以外还有美容的功效，现在我们就一起来了解一下苹果醋的吃法吧，我们一般是每天早上起来就地先吃上一杯苹果醋。
2.这样可以滋润人体皮肤，帮助消化，也有很好的瘦身效果。苹果醋是浓缩苹果汁，发酵形成酒精，再加入醋酸菌，特别好。
3.如果要减肥，就要在每餐前半小时喝一杯，睡前喝一杯，这样会降低食欲，自然减少热量的摄入，从而起到瘦身的作用。
4.如果吃东西前特别饿，这个时候就不适合喝苹果醋，因为这样会破坏胃里的酸性，损伤人体的胃壁，这样吃下去味道也不好。
5.苹果醋适量饮用。成人一次可以喝5ml。加入100ml温开水中，用水冲服。也可以适量加点蜂蜜，这样口感会更好。
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