柿子是一种营养价值非常高的水果，很多人都喜欢吃，尤其是冷冻的柿子。味道鲜美，营养丰富。其实柿子叶子很有效，但是了解的人很少。柿子叶子可以润肠通便，润肺化痰。然而，你不应该吃得太多。柿子吃得太多对身体有害。
新鲜柿子的功效和作用
1、润肠通便
新鲜柿子味道鲜美，营养丰富，还有润肠通便的功效。这是因为新鲜柿子中含有的果胶是一种可溶于水的膳食纤维。这种物质进入肠道后，可以润肠通便，维持肠道菌群环境。
2.止血
新鲜柿子具有凉血止血的功效，可用于治疗便血、直肠出血、痔疮出血。一般排便困难的人，或多或少都会有一些出血和痔疮。吃新鲜柿子可以凉血止血，润肠通便，使症状大大缓解。
3、润肺化痰
柿子还有润肺化痰的功效，可以活血消炎。咳嗽痰多的人要多吃柿子，可以缓解症状。同时，新鲜柿子还可以软化血管，预防动脉硬化。新鲜柿子还能在一定程度上促进乙醇的氧化，可用于帮助解酒，加速酒精的分解和排泄。
柿子吃多了会怎么样？
柿子寒，柿子吃多了可能会导致体内寒气加重，拉肚子。如果脾胃虚寒的人吃了，还可能加重脾胃负担，导致消化不良。同时柿子中的单宁极易与铁发生反应。柿子吃多了会导致铁元素中和，可能导致贫血。
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