糙米是一种没有经过精细加工的米食。保留了天然大米中的大部分营养纤维素和维生素，含量高于其他大米食品。人吃这个糙米可以保护心血管系统，防止肥胖，维持体内酸碱平衡，但是它的味道并不好。怎么可能好吃？一见面我就把糙米吃法全书写出来，分享给大家。
糙米怎么吃最好。糙米和大米最好一起蒸饭，这是最简单最常见的吃法。制作的时候可以把糙米和大米按照1:2的比例准备好，然后用清水冲洗干净，直接放在电饭煲里，在电源里放一些水让电饭煲工作，他工作完后切断电源，20分钟后把蒸好的糙米米饭拿出来。
糙米 糙米粥怎么吃
糙米粥是糙米最常见的吃法。当你用它煮粥时，你需要将它与其他一些粥成分混合。不然煮出来的糙米粥不好吃。煮粥前要准备好糙米，用清水浸泡两个小时，然后准备适量的大米，小米，红豆，黑米等煮粥食材，一起洗干净，放入电饭锅中，加入适量清水，打开电源煮粥。
2、糙米馒头
糙米也可以用来做馒头，但是在用糙米做馒头之前，要先把糙米盐磨成糙米粉，然后和面粉按照1:1的比例进行调配，加入温水做成面团，发酵好后揉匀，做成馒头坯。头发攒好后，放入蒸笼蒸。
3、糙米炒饭
用糙米做炒饭也是常用的使用方法。做饭的时候可以准备一碗蒸糙米，一块火腿，一个青椒，一根胡萝卜，一根黄瓜。全部洗干净后切成小块，炒锅放食用油，将蔬菜加热翻炒均匀，然后将准备好的糙米米饭放入锅中翻炒，最后用少许食用盐调味即可。煎好后，就可以出锅了。
现在大家都知道怎么吃糙米。如果想吃糙米，可以按照以上糙米食用方法中介绍的方法制作。相信每个人都可以用糙米做出好吃的粥或者饭。
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