猕猴桃是一种口味酸甜、果肉厚、汁多的特色水果，很多人都喜欢吃。这种水果不仅能给人带来味觉的享受，还具有很多保健作用。我把它的作用都写在下面，让大家看看吃猕猴桃有什么好处。
1.吃猕猴桃可以护肝。
猕猴桃含有多种微量元素和维生素，可以保护肝脏，提高肝脏的解毒能力。平时多吃可以抑制病毒对人体肝脏的损害。另外，平时酒后喝几个猕猴桃也能起到快速解酒的作用。
2.吃猕猴桃可以提高抗病能力。
平时多吃猕猴桃可以提高人体的抗病能力，这也是人吃猕猴桃的重要好处之一。因为猕猴桃中含有大量的维生素C，这种物质进入人体后可以提高免疫细胞的活性，人体的免疫功能也会得到提高。
3.吃猕猴桃可以提高视力。
提高视力也是平时吃猕猴桃对人的重要好处之一。猕猴桃含有部分维生素A和胡萝卜素，可直接涂抹于人眼，可避免视力下降，缓解眼疲劳。吃猕猴桃好处多多。还能促进消化，清热解毒，对人类高发支气管炎和咳嗽有一定缓解作用。
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