木瓜是很多人都吃过的一种水果。香甜多汁，还能丰胸美容。是水果里的顶尖人物，但是你真的了解木瓜吗？你知道它的营养价值有多高吗？你知道吃木瓜有什么好处吗？如果你不明白，去看看边肖。
1.木瓜的营养价值
木瓜是一种营养价值很高的水果。这种水果含有十七种对人体有益的氨基酸，以及一些糖类和酸性物质。此外，维生素和矿物质也是木瓜中最重要的。除了这些木瓜，还有一些对人体有益的木瓜碱和蛋白酶。平时多吃可以起到延年益寿的重要作用。
2，木瓜可以防三高。
木瓜除了瘦身美容，还能防止人体出现“三高”。能清除人体内各种过氧化物，净化血液，降低血液中胆固醇含量，明显缓解高血压、高血脂症状，还能降低中风、冠心病的发病率。
3，木瓜可以抗癌。
抗癌对人来说吃木瓜也是一大好处，因为木瓜中含有一些天然的樊凡木瓜碱，这是一种天然的抗癌成分，它们可以阻止人体内亚硝酸铵的合成，从而降低癌细胞的生成率，所以平时多吃木瓜可以起到明显的作用。
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