最近南瓜家族出了一个新品种，叫甜栗南瓜。这南瓜香气浓郁，果实多为扁圆形，是四川栽培的南瓜精品。甜栗子南瓜不仅味道好，而且营养价值高。如果想知道它含有哪些营养成分，可以看看下面的专业介绍。
1.营养成分
甜栗子南瓜含有丰富的营养物质，对人体有益。其中维生素B、维生素C、键盘、胡萝卜素等物质非常丰富。这些营养物质容易被人体吸收和利用。平时吃甜栗子南瓜可以补脾胃，预防夜盲症。此外，甜栗南瓜还含有大量的天然胶质，进入人体后能清肠解毒，防止细胞癌变。
2.保护肠胃
胃肠道是人体最重要的消化器官。如果它们出现病变或功能下降，人就会消化不良或腹痛。平时多吃甜栗子，可以吸收丰富的维生素A，对受损的胃黏膜有修复作用，消除胃肠道炎症，预防胃溃疡和十二指肠溃疡，对人体胃肠道有明显的保护作用。
3.强壮的骨骼
人在儿童期，如果不能吸收足够的钙，就会患佝偻病，发育不良。当他们进入中老年人，如果不能吸收足够的钙，就会患骨质疏松症和骨关节疾病。如果他们平时多吃甜栗子，可以吸收足够的钙，但不能富含钙，而且还含有丰富的梨、维生素D等微量元素，能促进钙的吸收，所以听/[/k0/
4.预防中风
中风是中老年人的高发疾病，多由“三高”引起。平时多吃甜板栗南瓜可以预防这些疾病，因为甜板栗南瓜中含有大量的亚麻油酸、棕榈酸、硬相以及各种酸性成分，可以有效清除人体内堆积的脂肪酸和胆固醇，软化血管，促进血液流动，净化血液。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/88583.html
