文旦你试过这个水果吗？知道它的功效和作用是什么吗？文旦是柚子水果的一种，多产于南方热带地区。其肉质细嫩，汁多，味酸爽口，并文旦含有多种维生素和矿物质，其挥发油具有良好的保健作用。为了让大家更好的了解文旦，我今天就来研究一下它的效果。
文旦的功效和作用
1.文旦可以预防血栓形成。
文旦可防止血栓形成，文旦含有多种抗氧化成分，可防止造血，还可降低血小板聚集。平时适当食用可有效减少血栓形成，对脑血栓、中风有一定的预防作用。
2.文旦可以降血糖。
文旦可以降血糖，它含有一种类似胰岛素的物质，可以调节人体血糖，降低过高的血糖。是最适合高血糖人群的食物之一。
3.文旦可以防癌。
防癌也是文旦的重要功能之一。它含有大量的维生素C和各种氨基酸。人体吸收它们后，可以将多种毒素排出体外，可以有效减少癌细胞的产生。经常食用可以起到防癌抗癌的重要作用。
4.文旦可以促进消化。
促进消化也是文旦的重要功能之一。含有多种酸性成分，能促进人体消化液的分泌，加速胃肠对食物的消化吸收，对人体消化不良、厌食、腹胀等有一定的缓解作用。
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