红果也就是人们通常所说的山楂，因其成熟时外表多为红色而得名。它肉质硬而薄，但营养价值高，还具有许多保健作用，对人体有益。今天我给大家展示红果的作用和功能。
1.红果可以降低三高。
降低“三高”是红果最重要的作用之一。山楂中的酸性和黄酮类物质可以清除人体内的胆固醇，降低血液中甘油三酯的含量。平时多吃可以降低高血压，减少高血脂、高血糖等不健康症状的发生。
2、红果可以健胃，促进消化。
健胃消食也是红果的重要功能之一。它含有多种酸性成分，能促进胃液分泌，促进食物在胃肠道的消化吸收，对刺激食欲、促进消化有重要作用。对消化不良、厌食、腹胀等消化道疾病有很好的缓解作用。
3、红果可以抗癌减肥。
抗癌也是红果的重要功能之一。它含有多种黄酮类化合物，能清除人体内的自由基，抑制癌细胞的生成。平时吃可以有很好的防癌效果。此外，红果还可以抑制脂肪的吸收，减少脂肪在人体内的堆积。平时多吃点，对控制体重和减肥大有好处。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/88355.html
香蕉是最常见的水果之一。吃香蕉可以缓解便秘，补充维生素。也可以切片香蕉做成香蕉切片。香蕉片有淡淡的香味，口感酥脆，很多人都喜欢吃。更重要的是，这些香蕉药片非常有效，对身体有很多好处…
仙人掌在生活中极其自觉。它的表面布满了刺。看起来很温柔，但实际效果很多。仙人掌花的颜色很多，开的时候是喇叭状的，非常好看。很多人不知道仙人掌水果什么时候成熟。仙人掌水果可以祛湿退热…
夏黑葡萄是常见的优质美味葡萄之一。它的外观呈蓝黑色，果肉柔软细腻，味道香甜多汁。夏黑是巨峰的后代。它的果皮很厚，但营养丰富。所以吃夏黑要不要吐皮？夏黑葡萄上色的早熟配方是什么？让我…
葡萄干是生活中的常见干果。它很甜，营养价值很高，平时也有很多人喜欢。而且大部分人都喜欢买葡萄干后直接吃，但也有一些发现葡萄干的表面相当脏。所以葡萄干需要洗吗？葡萄干应该怎么清理？下…
大家都知道柠檬是一种很好吃的水果，但是你知道柠檬吗？我来给你介绍一下。 柠檬 柠檬果和洋柠檬因其极酸的口感，是肝气不足的孕妇最喜欢吃的食物，所以也被称为有益母果或有益母子。柠檬的幼…
嘉宝果是水果的一种，不容易保存。如果佳宝果量少，可在阴凉通风处存放3-5天；如果有大量的佳宝果需要长期保存，可以把坏果挑出来，冷藏保存2个月左右；嘉宝果还可以酿造保存，制成美味的果…
芒种要注意补充水分，多喝矿泉水或多吃西瓜、苹果等水分充足的水果，防止脱水中暑。注意饮食清淡，多吃鸡肉、鱼肉和各种蔬菜，避免油腻或油咸食物。同时，每天中午要适度午休，因为种芒果白天长…
番石榴大家都很熟悉，知道它是产于南方热带地区的美味水果，但是你了解这种植物番石榴吗？番石榴这种植物浑身都是宝。不仅果实可以食用，而且它的树皮可以入药。是一种药用价值极高的中草药。今…
无花果原点在哪里？我相信每个人都想知道它在哪里。下面就让边肖给大家详细介绍一下无花果的来历吧。 无花果原点在哪里？ 中国无花果产地主要分布在新疆、山东、江苏、上海、浙江、福建、广东…
大家都知道枇杷是一种很好吃的水果，但是大家枇杷是不是可以作为配料做成润肺止咳的糖浆枇杷？我来给你介绍一下。 润肺止咳糖水枇杷 谷雨是春季的最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气…
