香蕉和陈皮在生活中很常见。香蕉是人们喜欢吃的水果，陈皮是常见的中草药，是一种香料。可以用来做各种菜，但是开水香蕉和陈皮的组合是很多人没有尝试过的，不知道有什么效果和作用。其实香蕉和陈皮也是很理想的搭档。开水一起喝，可以保护身体，预防疾病。
香蕉陈皮水1的功效和作用。润肺止咳
润肺止咳是香蕉陈皮开水的重要功效，因为香蕉和陈皮都可以滋阴润燥，而且都很重要。一起煮水，可以缓解肺热燥热，消除肺部和气管的炎症，扩张气管，稀释痰液。能迅速缓解人体咳嗽、哮喘、痰多等症状，对维护人体呼吸系统健康大有裨益。
2.停止瘙痒
香蕉陈皮开水也有明显的止痒作用，因为香蕉含有丰富的香蕉皮肤素，而陈皮含有很多天然的消炎成分。他们一起烧水清洁皮肤，可以消灭皮肤表面的真菌，防止皮肤表面炎症滋生，从而对人类经常出现的皮肤瘙痒有特别好的治疗效果。
3.调节你的情绪
调节情绪，预防神经衰弱，提高身体抗抑郁能力，都是香蕉陈皮开水的重要作用，因为香蕉和陈皮一起煮的水可以使人体吸收一些有效成分。而且这些物质可以直接作用于人体神经，改善中枢神经系统功能，缓解人体负面情绪，使人保持积极阳光的心态。
4.保护心血管系统
香蕉陈皮白开水还能保护人体心血管系统。它们能提高人体心血管系统的抗氧化能力，扩张血管，促进血液循环，缓解血管压力，防止血压升高。除此之外，白开水和香蕉白开水还可以清理血液中的胆固醇。经常使用可以预防高血脂和动脉硬化。
看了香蕉陈皮开水的功效和作用的介绍，大家都会对香蕉陈皮开水感兴趣，也会在日常生活中经常服用。不过大家用香蕉和陈皮开水也要注意用量。每次可以放一两个香蕉和5到10克陈皮。过量使用还会增加身体负担，严重时会引起身体不适。
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