菠菜牛肉粥图片 菠菜牛肉粥的做法及营养

关于菠菜牛肉粥的做法步骤想必大家都很熟悉吧,下面给大家具体介绍一下。

果蔬百科

菠菜牛肉粥

粥很奇妙,它介于米饭和蔬菜之间,但米饭和蔬菜密不可分,需要相互衬托,而粥可以单独,也可以两者兼而有之。粥是用配料调味的,同样的配料也用粥调味。粥底烧开,各种新鲜材料放进去滚一会儿,就成了美味的生粥。生滚粥的妙处在于用料鲜美爽口,粥底绵滑可口,相得益彰& hellip& hellip

菠菜牛肉粥的材料

大米100g,牛肉馅60g,菠菜50g,盐1茶匙(5g),葱花10g,白胡椒粉少许。

菠菜牛肉粥的制作步骤

菠菜洗净,用开水焯一下,沥干水分,切碎。大米洗干净。牛肉馅加入少许干淀粉和盐,腌制5分钟。

锅中加水1500ml,大火烧开后倒入大米,小火煮60分钟。

然后倒入菠菜牛肉末,煮开。加入剩余的盐、葱花和白胡椒调味。

生活常识

煮粥的时候,把煮好的大米煮开后再倒,不要把水和米饭一起煮。这样米粒内外温度不一样,米粒表面就会出现很多细小的裂纹,容易开花,渗出淀粉。淀粉不断溶于水,粥就会发粘。

煮大米粥的时候,锅会溢出来。为了防止米粒汤溢出,煮粥的时候可以往锅里加5、6滴色拉油。

可以多煮一次粥,多准备一些粥料。蔬菜、肉丸、虾仁等新鲜材料都可以作为粥材,让你品尝到不同口味的生粥。

如果觉得外面买的牛肉馅不卫生,也可以自己做肉末:把牛肉切成1cm厚的片,用刀背把两面都剁松,再用刀片轻轻切几下,肉末就做好了。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/83265.html

(0)
上一篇 2023年 8月 20日 上午10:00
下一篇 2023年 8月 20日 上午10:00

相关推荐

  • 菇香肉丸粥的材料和做法步骤

    香菇丸子粥可以健脾胃,滋阴润肺,帮助身体更好的消化代谢,改善秋冬季节皮肤干燥。下面我们来看看蘑菇味丸子粥的做法。 香菇丸子粥的做法一、香菇丸子粥的准备食材 香菇丸子粥需要大米100…

    2023年 1月 26日
  • 猪肝煲粥的做法 猪肝怎么炖粥

    猪肝炖粥的做法步骤相信很多朋友都懂了吧,下面一起来回顾一下。 猪肝炖粥 猪肝炖粥原料材料:/[k1/] 20g,大米 100g,水1200g。调料:盐5g,鸡精3g,糖1g。 猪肝…

    2023年 8月 19日
  • 菠菜粥的材料和做法 菠菜粥的营养价值

    很多人觉得煮粥很容易,但是要煮一碗好吃又有营养的粥就没那么容易了。不下点功夫是没办法煮出好粥的。今天给大家介绍一款菠菜粥。通过菠菜粥的步骤,相信你也能做出一碗好吃的功夫粥。 菠菜粥…

    2023年 3月 30日
  • 芝麻花生猪肝山楂粥的材料和做法教程

    家里煮粥的话,是不是只能煮米粥之类的简单粥?其实粥有很多种,制作简单,营养丰富。我们今天推荐的就是其中之一。芝麻花生猪肝山楂粥既滋补身体又滋润身体。我们来看看芝麻花生猪肝山楂粥的做…

    2023年 3月 27日
  • 牵牛子粥的功效

    牵牛子你还记得粥的功效吗?如果你不确定,请阅读边肖为你准备的知识。 牵牛子粥 牵牛子粥的功效一 泻水、泻气、杀虫。治疗水肿和哮喘。痰饮、脚气、虫食停滞、便秘。 ①别录:“理气,治足…

    2023年 7月 23日
  • 泡面里的鱼片 鱼煮泡面

    鱼片泡面粥是很多懒朋友的首选,因为找材料和做法都很方便。让我们一起来学习吧。 鱼片方便面粥 使用的方便面类型:统一肉干面 烧开水,加入白米饭和碎面条,中火煮20分钟,直到看起来像粥…

    2023年 5月 13日
  • 健脑核桃粥的做法 健脑核桃粥图片

    相信大家对健脑核桃粥都不陌生。我来给大家详细介绍一下762粥。 健脑核桃粥 原材料: 大米、小米、银耳、核桃仁、冰糖。 练习: 注意几点 一个是原料不要放太多,具体烹饪不能超过多少…

    2023年 5月 8日
  • 板栗冰糖粥的功效与作用及禁忌 板栗冰糖粥的做法及功效

    板栗冰糖754粥很有营养。我们一起来学习一些关于这种粥的知识吧。我希望你喜欢它。 板栗冰糖粥 板栗冰糖粥板栗冰糖粥 清爽甘甜,温馨暖胃,常食补肾气添力气。此粥具有养胃健脾、补肾强筋…

    2023年 5月 8日
  • 银耳南瓜红枣粥的做法 红枣银耳南瓜粥怎么做

    不知道大家有没有尝过枣银耳南瓜粥。这粥的味道还是不错的。下面我给大家详细介绍一下这种粥的知识。 枣银耳南瓜粥 红枣银耳南瓜粥枣银耳南瓜粥 最近在小腻老师的书里介绍了这种南瓜粥。我自…

    2023年 5月 18日
  • 减肥粥,可以减肥的粥叫什么 减肥粥,可以减肥的粥有哪些

    相信很多女性朋友都对减肥粥的知识感兴趣。我给你详细介绍一下。 减肥粥 美容减肥粥 大豆含有35%的蛋白质和20%的脂肪,是一种碱性食物,含有多种维生素和矿物质。大豆中的脂肪具有降低…

    2023年 5月 27日