香菇丸子粥可以健脾胃,滋阴润肺,帮助身体更好的消化代谢,改善秋冬季节皮肤干燥。下面我们来看看蘑菇味丸子粥的做法。
香菇丸子粥的做法一、香菇丸子粥的准备食材
香菇丸子粥需要大米100克,猪肉50克,胡萝卜200克,香菇50克,生菜 50克,肥肉10克,鸡蛋一个,白油,盐,姜汁,胡椒粉,淀粉少许。
二、蘑菇丸子粥的做法
第一步:先用温水浸泡蘑菇,然后将蘑菇清洗干净并切成丁。
第二步:胡萝卜去皮洗净,切丁,生菜洗净切丝。
第三步:将洗好的大米放入砂锅中,滴几滴清油,开始煮粥。
第四步:猪肉和肥肉长在一起后,剁成很细的肉酱,搅拌均匀。
第五步:将猪肉糊放入碗中,加入鸡蛋的蛋清、盐、淀粉和姜汁,朝一个方向搅拌,直到猪肉糊变浓。
第六步:用手将猪肉糊揉成丸子,放入粥中。当猪肉丸表面变色时,加入胡萝卜丁和蘑菇,一起煮。
第七步:当猪肉丸完全煮熟后,加入蔬菜丝、盐和少许胡椒粉。
三、香菇肉丸粥的保健作用
香菇丸子粥可以润肺化痰,猪肉是清热解毒的食物。将它与米粥和蘑菇一起烹饪可以滋养津液,食用它对健康有益。
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