黑豆杂粮粥做法 黑米杂豆粥功效

杂豆黑米粥的做法步骤大家了解多少呢?不清楚的朋友请看下面小编给大家总结的知识。

果蔬百科

杂豆黑米粥

杂豆黑米粥的材料为黑豆、红豆、糯米、黑糯米、东北大米和香米的任意组合& hellip& hellip加水量根据情况调整。我的总料是附在电饭煲上的两杯量杯,加的水量是正常5杯米所指示的煮饭刻度。

杂豆黑米粥的做法

1.将黑豆、红豆、糯米、黑糯米、东北大米和香米洗净,放入电饭锅中。

2、加入适量的水

3、选择粥模式,设定预约时间(安心睡觉

4.第二天,营养丰富的杂豆黑米粥在等着。

技巧

可以多放几种米,每种少放& hellip& hellip我听说许多餐馆的粥很好吃,因为它混合了许多种大米。

红豆可以补血,黑豆可以驻颜乌发。

还可以用电饭锅蒸一些包子和粽子,睡懒觉后早餐还是可以喝粥的。

营养丰富,养血润肤,乌发。

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