薏仁绿豆粥的做法步骤相信大家都很熟悉吧，下面给大家总结一下。
薏仁绿豆粥
大麦绿豆粥的原料
薏米，绿豆，红枣，红糖
大麦绿豆粥的做法
1将绿豆、薏米放入高压锅中煮至烂烂。
2添加红糖
3将红枣去核，切成几瓣，装饰一下。
薏仁绿豆粥的营养分析
薏苡仁，利水消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓，是常用的利水渗湿药。薏仁也是一种美容食品，能保持皮肤光泽细腻，消除痘痘、斑雀、老年斑、妊娠斑蝴蝶斑，对脱屑、粉刺、皮肤皲裂、皮肤粗糙有很好的效果。
绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，可预防中暑和治疗食物中毒。
一般人群都可以吃。
1.适用于中毒、眼病、高血压、水肿、红眼病；
2.绿豆性寒凉，阳虚、脾胃虚弱、腹泻者慎食。
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