薏仁绿豆粥的做法步骤相信大家都很熟悉吧，下面给大家总结一下。
薏仁绿豆粥
大麦绿豆粥的原料
薏米，绿豆，红枣，红糖
大麦绿豆粥的做法
1将绿豆、薏米放入高压锅中煮至烂烂。
2添加红糖
3将红枣去核，切成几瓣，装饰一下。
薏仁绿豆粥的营养分析
薏苡仁，利水消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓，是常用的利水渗湿药。薏仁也是一种美容食品，能保持皮肤光泽细腻，消除痘痘、斑雀、老年斑、妊娠斑蝴蝶斑，对脱屑、粉刺、皮肤皲裂、皮肤粗糙有很好的效果。
绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，可预防中暑和治疗食物中毒。
一般人群都可以吃。
1.适用于中毒、眼病、高血压、水肿、红眼病；
2.绿豆性寒凉，阳虚、脾胃虚弱、腹泻者慎食。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/82909.html
多年前，米糠是穷人充饥的食物，但随着社会的不断发展，它已经渐渐淡出了我们的视线。。但是，米糠营养成分高。现在国家标准做的米糠是用果皮、稻壳等物质做的，不像以前的米糠那么难咽，而且米…
干贝是一种营养价值很高的食品，有很多不同的吃法。用花生煮粥是最理想的方式之一，容易发挥功效和作用。那么扇贝花生粥应该怎么做呢？怎么做才好吃？今天，边肖将为大家具体讲述一下。 扇贝花…
鲍鱼小麦粥的功效有哪些你不知道的？让边肖给你详细介绍一下。 鲍鱼小麦粥 鲍鱼小麦粥的第一功效 1.鲍鱼能滋阴平肝，强肾，调节肾上腺分泌，有双向调节血压的作用； 2.鲍鱼具有调经、润…
萝卜玉米不知道你有没有吃过粥，现在让我给你讲一些关于粥的细节。 萝卜玉米腰片粥的材料原料:萝卜 50g，枸杞10g，猪腰50g，玉米 250g，大米150g，清水2500g。调料:…
扁豆粥的功效大家了解多少呢？还不清楚的朋友请看下面小编给大家具体介绍一下吧。 扁豆粥 扁豆，糜子，茎匍匐，小叶披针形，花白色或紫色，荚长圆形，扁平，稍弯曲。种子白色或紫黑色。 扁豆…
野山粥的做法被很多朋友认为很难，其实不然。请看看边肖为你准备了什么。 山鸡粥的材料 鸡肉1只(500g左右)，普通大米100g，山药60g，冬菜少量，芹菜和香菇，盐和香油少许。 野…
其实杂粮腊八粥的做法和腊八粥差不多。让边肖告诉你关于这种粥的知识。 杂谷腊八粥材料 红豆50克，糙米50克，麦仁50克，薏米50克，小米50克，香米30克，红枣50克，玉米谷粉50…
周末总是很懒，不想出门。当被问到水牛晚餐想吃什么时，埋头工作的水牛说，吃点清淡的吧。这正是我想要的，卡卡。最近胃又开始折磨人了。不知道是孕期的正常反应还是我的老毛病春天已经开始复发…
薏仁银饵莲子西瓜冰粥的做法其实很简单。下面我给大家详细介绍一下，希望能帮到你。 薏仁银饵莲子西瓜冰粥的做法 料 银饵，无芯莲子，薏米，西瓜，花生 薏米银饵莲子西瓜冰粥操作步骤 1….
胡桃仁粥是一种非常有营养的粥。我们一起来了解一下吧。 胡桃任州 尿路结石是指泌尿系统的结石，如肾结石病、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。结石的主要原因有异物、感染、梗阻、长期卧床…
