干贝花生粥怎么做好吃 干贝花生粥的材料和做法步骤

干贝是一种营养价值很高的食品,有很多不同的吃法。用花生煮粥是最理想的方式之一,容易发挥功效和作用。那么扇贝花生粥应该怎么做呢?怎么做才好吃?今天,边肖将为大家具体讲述一下。

果蔬百科干贝花生粥的做法

扇贝花生粥的做法如何让扇贝花生粥成为吃扇贝花生粥的好材料

煮扇贝花生粥的时候,需要准备大米 80克,扇贝30克,另外花生20克,紫菜和芹菜各10克,最后放少量味精和盐,酱油和胡椒粉。

干贝花生粥的步骤

1.将准备好的扇贝在温水中浸泡几个小时。泡好后取出,洗净,撕成细丝。大米洗净,用清水浸泡半小时。

2.紫菜撕碎,西芹洗净,切块。锅里放水,烧开,加入大米和花生一起煮。烧开后关小火,煮大米至五成熟,再将扇贝放入锅中一起煮。

3.煮到大米和花生软糯后,加入准备好的紫菜和芹菜,煮五分钟。最后加入食用盐和味精、酱油和胡椒粉等调料调味。搅拌均匀后关火,取出放入碗中。你可以吃它。

4.扇贝花生粥口感宜人,老少皆宜。它不仅能为人体提供多种营养,还能滋阴补肾,健脾胃,缓解虚弱。对人病后的恢复大有裨益。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/34703.html

(0)
上一篇 2022年 12月 18日 上午6:08
下一篇 2022年 12月 18日 下午12:07

相关推荐

  • 牛排骨粥的材料和做法步骤教程

    牛排骨头在超市和菜市场很常见。通常我们用牛排骨头做汤。牛排骨头是一种做法多样,营养丰富的食物。最适合老人小孩养骨。既然牛排骨这么适合老人小孩,那不妨用牛排骨煮粥,既能帮助吸收又方便…

    2023年 2月 26日
  • 猪肝生菜粥的做法 猪肝生菜粥的功效

    对于猪肝生菜732粥,相信大家平时都喝过。让边肖给你详细介绍一下这种粥的学问。 猪肝生菜粥 猪肝生菜粥猪肝生菜粥 猪肝生菜粥料半碗米饭,猪肝 200g,生菜2棵树,一小块姜。 猪肝…

    2023年 5月 7日
  • 蔬菜咸粥的100种做法大全 蔬菜咸粥的家常做法

    其实蔬菜咸粥的步骤并没有你想象的那么难。下面详细介绍一下。 蔬菜咸粥 蔬菜咸粥的材料 瘦肉40克,葱10克,红萝卜丝15克,白菜粗丝80克,米饭1碗,芹菜粉5克,盐1/4茶匙,香油…

    2023年 6月 6日
  • 蘑菇粥怎么做好吃 蘑菇粥做法大全家常

    关于蘑菇粥的种类有非常多种的,下面给大家具体介绍一下,希望大家喜欢。 蘑菇粥 据医学专家介绍,蘑菇粥不仅好吃,长期食用还能有效预防大肠癌。蘑菇粥的做法有很多种,可以变化成很多不同的…

    2023年 8月 11日
  • 莲子粥的做法 莲子粥的功效与作用

    莲子粥的做法不知道大家了解多少呢?下面让我来给您系统的介绍一下。 莲子粥 莲子粥料 材料圆糯米1杯,莲子 150g调味水8杯,冰糖112g。 莲子粥的做法 1.圆糯米洗净,加8杯水…

    2023年 8月 15日
  • 谷物瘦肉粥怎么做 谷物瘦肉粥的材料和做法步骤

    五谷瘦肉粥是一种保健效果极佳的粥。制作简单,易于消化,口感顺滑。但是谷物瘦肉粥应该怎么做呢?很多不擅长烹饪的人都不知道这种粥怎么做。其实它的做法并不复杂。一会儿我会把麦片瘦肉粥的做…

    2023年 2月 14日
  • 黑米黑豆黑芝麻粥的做法 黑芝麻粥的做法和功效

    黑芝麻谁知道粥的做法?让我告诉你如何做这种粥。 黑芝麻粥的做法 材料 黑芝麻,米,比例大致为4:1(以体积计算)。这是最基本的原料。在此基础上,可以加入核桃和花生。黑芝麻本身不粘,…

    2023年 6月 8日
  • 猪骨花生粥的营养价值与功效 猪骨花生粥的营养价值及功效

    猪骨花生粥的营养价值 排骨提供人体生理活动所必需的优质蛋白质和脂肪,尤其是丰富的钙,可以维持骨骼健康。排骨有滋阴润燥、养精补血的功效;适用于气血两虚、阴虚患者。 在寒冷的冬天,喝下…

    2023年 6月 1日
  • 羊骨粥怎么做好吃 羊骨粥的家常做法教程

    生活中,很多人喜欢吃羊肉,烤着吃,涮着吃,喝羊杂汤。但人们吃羊肉剩下的羊骨头,利用价值很高。用它煮粥可以使人体吸收丰富的营养,补钙壮骨,缓解体虚。但是羊骨头粥怎么做才好吃呢?如果你…

    2022年 10月 6日
  • 黑豆加大蒜泡水喝有何功效 黑豆大蒜煮水功效

    不知道哪位朋友吃过黑豆大蒜粥?这粥味道不错。 黑豆大蒜粥 大蒜。南方人虽然不爱吃大蒜,但是炒菜的时候还是习惯用大蒜,而且大蒜烤排骨特别有味道。目前,大蒜不仅作为民间防疫的重要食品和…

    2023年 6月 29日