暖心红豆粥的做法步骤其实很简单的，下面看完小编给大家总结的知识您就知道的。
暖心红豆粥
暖心红豆粥由1/3杯红豆、1杯大米和适量冰糖组成。
暖心红豆粥的做法
1.红豆洗净，浸泡2小时。
2.将所有材料放入锅中，加水，用武火煮沸。
3.用文火煮，直到红豆熟透。
4.加入冰糖调味。
热心肠红豆粥的营养分析
粥的理想状态:& ldquo见水不见米，不见粥；见米不见水，不见粥。会让水和米和谐软腻，然后就叫粥了。& rdquo
红小豆又叫小豆、赤小豆，是秋天成熟的常见小杂粮。红豆具有很高的药用和保健功能。红豆能清热解毒，健脾和胃，利水消肿，通气除烦，可治小便不利，脾水肿症，脚气等。李时珍称红豆& ldquo心之谷& rdquo。甘，平，无毒，归经，归心、小肠、肾、膀胱经；
可清热解毒，散邪血。具有消肿、利尿、通乳的功效；
主治:痈肿、脓血、腹胀、尿痛、水肿、脚气、发热、口渴、酒精中毒、痢疾、黄疸、肠痔出血、乳汁不通；外敷治疗热毒引起的痈、血肿、扭伤。红豆可以补气血，利尿消肿，恢复MM的红润脸色。
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